包含 大蒜油 的韩国食谱

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魔芋葱

魔芋葱

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 8 种食材

主菜·其他·1人份·117 kcal

300千卡以下低钠健康
面条鲜虾西兰花罗勒柠檬汁
咖喱土豆煎饼

咖喱土豆煎饼

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·烤/煎·1人份·186 kcal

300千卡以下低钠健康
大蒜油土豆面粉洋葱芝麻菜
烤

烤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·烤/煎·1人份·289 kcal

300千卡以下低钠健康
大蒜油五花肉圣女果迷迭香大葱胡椒另 1 项
黄

黄

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·烤/煎·1人份·135 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
大蒜油黄香草脆皮白胡椒白酒
汤

汤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

主菜·煮/炖·1人份·229 kcal

300千卡以下低钠健康
大蒜油荞麦面白蘑菇熟/烤盐
牛肉卷

牛肉卷

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材

小菜·烤/煎·1人份·360 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
牛肉()去皮大蒜红辣椒洋葱海蓬子（珊瑚草）白萝卜另 1 项
煎饼

煎饼

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材

饭类·煮/炖·1人份·279 kcal

300千卡以下低钠健康
大蒜油鲍鱼鲜虾蛤蜊肉胡萝卜莲藕另 2 项
饭团

饭团

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材

饭类·炒·1人份·117 kcal

300千卡以下低钠健康
大蒜油根莲藕土豆青辣椒洋葱另 4 项
葱

葱

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材

主菜·炒·1人份·282 kcal

300千卡以下低钠健康
大蒜油番茄番茄意大利面奶酪粉欧芹粉另 5 项
菠萝炒饭

菠萝炒饭

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材

饭类·炒·1人份·285 kcal

300千卡以下低钠健康
大蒜油米饭鲜虾菠萝洋葱青辣椒另 4 项
杂菜粉丝

杂菜粉丝

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材

小菜·炒·1人份·160 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
章鱼/八爪鱼蛤蜊肉牛肉鸡胸肉洋葱青辣椒另 3 项
短蛸沙拉

短蛸沙拉

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材

小菜·其他·1人份·132 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
章鱼/八爪鱼苹果(根)洋葱青辣椒红辣椒
烤肉盖饭

烤肉盖饭

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材

饭类·炒·1人份·332 kcal

低钠健康
大蒜油大米米饭牛肉洋葱青辣椒红辣椒另 3 项
豆腐

豆腐

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 17 种食材

小菜·蒸·1人份·184 kcal

300千卡以下低钠健康
大蒜油豆腐鸡蛋根人参土豆另 2 项