包含 黄豆油 的韩国食谱

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海藻丝煎饼

海藻丝煎饼

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 6 种食材

小菜·烤/煎·1人份·83 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油海苔蛤蜊肉红辣椒
苏子叶板栗南瓜炸物

苏子叶板栗南瓜炸物

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材

小菜·炸·1人份·124 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油苏子叶南瓜核桃糯米粉
紫菜

紫菜

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材

小菜·炸·1人份·222 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油苏子叶生菜大白菜鸡蛋冰块
青花鱼韩式大酱烤/煎

青花鱼韩式大酱烤/煎

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材

小菜·烤/煎·1人份·193 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油青花鱼洋葱洋葱味噌生姜原汁另 1 项
猪肉番茄豆腐炒

猪肉番茄豆腐炒

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材

小菜·炒·1人份·157 kcal

300千卡以下低钠健康
花生油猪肉豆腐番茄碎生姜碎大葱另 2 项
烤

烤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材

小菜·烤/煎·1人份·133 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油-干明太鱼大米/米饭粉碎红辣椒辣椒粉洋葱泥
大蒜配炖

大蒜配炖

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·其他·1人份·179 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油大蒜夏威夷果核桃杏仁腰果另 2 项
青梅茄子鸡炒汤

青梅茄子鸡炒汤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·炒·1人份·211 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
黄豆油鸡肉茄子李子/青梅浓缩汁青/绿洋葱
章鱼黄豆芽汤

章鱼黄豆芽汤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·71 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油章鱼/八爪鱼泡菜黄豆芽白萝卜大葱另 2 项
汤

汤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·炸·1人份·128 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油海苔生菜紫菜洋葱柚子蜜另 2 项
小银鱼炒

小银鱼炒

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材

小菜·炒·1人份·145 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油花生小银鱼干红辣椒(辣椒酱)
黑豆韭菜煎饼

黑豆韭菜煎饼

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材

小菜·烤/煎·1人份·62 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油黑豆红辣椒青辣椒胡萝卜大蒜韭菜另 3 项
南瓜牛排

南瓜牛排

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材

小菜·烤/煎·1人份·323 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
黄豆油猪肉牛肉南瓜洋葱胡萝卜另 2 项
炒

炒

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材

小菜·炒·1人份·271 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油蛤蜊洋葱辣椒大葱鱼酱汁