だし汁を使った韓国料理レシピ

16件のレシピでだし汁が使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。

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カボチャ豆腐

カボチャ豆腐

選択した4個中2個の材料を使用·全6種類の材料

一品料理·焼き·1人前·92 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
だし汁カボチャ豆腐豆乳
牡蠣お粥

牡蠣お粥

選択した4個中2個の材料を使用·全7種類の材料

ご飯物·煮込み・茹で·1人前·239 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
だし汁牡蠣ご飯/米ニンニクニラサンチュ/レタス海藻/海苔
青菜ご飯

青菜ご飯

選択した4個中2個の材料を使用·全8種類の材料

ご飯物·煮込み・茹で·1人前·254 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
玄米-もち米春菊ヒメニラ（野蒜）
ナススープ

ナススープ

選択した4個中2個の材料を使用·全10種類の材料

おかず·煮込み・茹で·1人前·28 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
だし汁ナス刻み唐辛子刻み赤唐辛子刻み長ネギ柿酢
サバ味噌の焼き

サバ味噌の焼き

選択した4個中2個の材料を使用·全10種類の材料

おかず·焼き·1人前·193 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
だし汁サバ大豆油タマネギタマネギ味噌ほか1件
牡蠣豆腐のスープ

牡蠣豆腐のスープ

選択した4個中2個の材料を使用·全10種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·49 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
昆布だし汁牡蠣豆腐ニンニク（みじん切り）長ネギ海苔ほか1件
貝

貝

選択した4個中2個の材料を使用·全10種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·85 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
だし汁ホタテニンジン()ズッキーニ椎茸キノコほか2件
とスープ

とスープ

選択した4個中2個の材料を使用·全11種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·363 kcal

減塩・ヘルシー4ステップ簡単
煮干し昆布だし汁ヒラタケマッシュルーム椎茸キノコ豆腐ズッキーニほか3件
サツマイモ豆腐のステーキ

サツマイモ豆腐のステーキ

選択した4個中2個の材料を使用·全12種類の材料

おかず·焼き·1人前·741 kcal

減塩・ヘルシー
昆布だし汁豆腐サツマイモ長ネギタマネギ刻みほか4件
エビスープ

エビスープ

選択した4個中2個の材料を使用·全12種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·87 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
昆布だし汁エビ肉卵白麺えのき茸ニンニクニラほか3件
チヂミ栄養と

チヂミ栄養と

選択した4個中2個の材料を使用·全13種類の材料

ご飯物·煮込み・茹で·1人前·387 kcal

減塩・ヘルシー
だし汁米アワビ肉マッシュルーム椎茸キノコニンジンほか3件
スープ

スープ

選択した4個中2個の材料を使用·全13種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·154 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
煮干しだし汁大豆()みじん切り豚肉角切り大根キムチ卵片栗粉ほか2件
豆腐大根スープ

豆腐大根スープ

選択した4個中2個の材料を使用·全13種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·71 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
昆布だし汁豆腐大根長ネギ青唐辛子赤唐辛子ほか1件
栄養

栄養

選択した4個中2個の材料を使用·全14種類の材料

ご飯物·煮込み・茹で·1人前·321 kcal

減塩・ヘルシー
昆布だし汁米玄米椎茸キノコニンジンナツメほか5件
の蒸し物

の蒸し物

選択した4個中2個の材料を使用·全16種類の材料

おかず·蒸し·1人前·73 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
だし汁ノドグロ（アカムツ）白コショウパウダー生姜果汁/絞り汁豆もやし水ほか4件
包みと煮干しと包み

包みと煮干しと包み

選択した4個中2個の材料を使用·全18種類の材料

ご飯物·その他·1人前·407 kcal

減塩・ヘルシー
だし汁米玄米大麦フダンソウ（スイスチャード）だし汁煮干しほか7件