입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 6개
반찬·볶기·1인분·83 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🍄팽이버섯🌾물전분
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·튀기기·1인분·142 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🥓돼지목살다진것🍅케첩🥬파다진것🫚생강다진것
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
국&찌개·끓이기·1인분·13 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🦐새우🥚달걀치킨육수요리술
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 9개
국&찌개·끓이기·1인분·45 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🐟국물용 멸치🧅양파🍄표고버섯 기둥
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 9개
기타·굽기·1인분·123 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🥬청경채두릅🍆가지🍋레몬🐟슬라이스연어🧀크림치즈
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·53 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🍐배
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 11개
일품·볶기·1인분·466 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🧅양파🥬두 가지 색 파프리카🥬쪽파🍜라면🥓채 썬 돼지고기
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 13개
일품·볶기·1인분·369 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🦐새우🦑오징어🦪조개살🥬양배추🫑파프리카외 6개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 13개
국&찌개·끓이기·1인분·154 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🫘콩비지🥓다진 돼지고기깍두기🥚계란🥔감자전분외 2개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 13개
반찬·굽기·1인분·375 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥬청경채해선장🧄마늘다진것🍲두부그린빈영콘외 2개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 14개
일품·굽기·1인분·191 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🍗닭가슴살🌿미나리🍚쌀🥗무
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 14개
국&찌개·끓이기·1인분·155 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
청경재🥬알배추🍃깻잎🥓베이컨🥗무🥗숙주외 2개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 15개
일품·끓이기·1인분·342 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🦪홍합🥗숙주🌶️청고추🌶️홍고추🍜라면외 6개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 15개
일품·볶기·1인분·229 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🥚달걀물🌶️홍고추🧄마늘다진것🍗닭가슴살🦐새우외 4개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 18개
국&찌개·끓이기·1인분·120 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬청경채통삼겹🍄팽이버섯🥕당근🥬배추🥒애호박외 4개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 18개
반찬·굽기·1인분·601 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🍲쌈두부🥩소고기 양지🥗숙주🥬배추🍜당면
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 18개
일품·굽기·1인분·575 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🍃깻잎🦐새우🐟삼치🥛생크림식용 꽃외 6개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 19개
일품·기타·1인분·548 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🍆가지🥬양배추🥬빨강 파프리카🥕당근🥚달걀지단외 10개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 20개
반찬·끓이기·1인분·415 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🍗닭가슴살🫚생강즙🥬시금치🥕당근🧅양파외 7개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 23개
반찬·굽기·1인분·216 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🥬배추🥩소고기🥗숙주🍄표고버섯🍄새송이버섯외 2개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 26개
일품·찌기·1인분·264 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬청경채🍄팽이버섯🍄느타리버섯🥬알배추🥬쪽파🍆가지외 17개
