완두콩으로 만드는 한식 레시피

완두콩을 사용하는 레시피 16건입니다. 가진 재료를 더 넣어 좁히려면 검색 화면을 이용하세요.

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완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드

완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 4개

기타·기타·1인분·44 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
완두콩당근감자플레인요거트
완두콩 롤

완두콩 롤

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 5개

후식·기타·1인분·310 kcal

저나트륨 건강식
완두콩식빵찹쌀가루우유
콩 판나코타

콩 판나코타

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 5개

후식·기타·1인분·300 kcal

300kcal 이하고단백 (15g+)저나트륨 건강식
완두콩렌틸콩생크림판젤라틴
완두콩 스프

완두콩 스프

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개

일품·끓이기·1인분·169 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
완두콩양파다진것샐러리다진것베이컨생크림
감귤콩샐러드

감귤콩샐러드

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개

반찬·기타·1인분·145 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
완두콩감귤수수율무병아리콩유자청외 2개
고기완두조림

고기완두조림

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개

반찬·끓이기·1인분·183 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
완두콩돼지고기살코기
해산물두부샌드

해산물두부샌드

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개

반찬·찌기·1인분·93 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
완두콩드레싱 삶은 완두콩두부새우관자파프리카새싹채소외 2개
닭고기볶음밥

닭고기볶음밥

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개

밥·볶기·1인분·622 kcal

저나트륨 건강식
완두콩쌀닭고기대추수삼양파외 1개
산호두부

산호두부

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개

반찬·끓이기·1인분·89 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
완두콩두부돼지고기다진것당근다진것고추기름파외 1개
브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레

브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개

일품·끓이기·1인분·81 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
완두콩브로콜리우유단호박고구마식빵외 2개
알콩달콩전

알콩달콩전

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개

반찬·굽기·1인분·175 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
완두콩병아리콩검정콩두부빨간 파프리카찹쌀가루
야채빵

야채빵

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개

후식·굽기·1인분·194 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
완두콩베이킹파우더달걀당근양파캔옥수수외 1개
해산물 훈제연어롤

해산물 훈제연어롤

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 13개

반찬·기타·1인분·271 kcal

300kcal 이하고단백 (15g+)저나트륨 건강식
완두콩연어주꾸미소라샐러리파프리카외 3개
나스와 샐러드

나스와 샐러드

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 14개

반찬·기타·1인분·92 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
완두콩달걀오이토마토레드어니언로메인외 6개
칠리새우

칠리새우

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 15개

반찬·튀기기·1인분·192 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
완두콩백새우케첩대파달걀고추기름
참치비빔밥롤

참치비빔밥롤

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 17개

밥·굽기·1인분·468 kcal

저나트륨 건강식
완두콩멥쌀달걀주키니호박당근가지외 3개