저염된장으로 만드는 한식 레시피

저염된장을 사용하는 레시피 17건입니다. 가진 재료를 더 넣어 좁히려면 검색 화면을 이용하세요.

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갈릭칩동태구이

갈릭칩동태구이

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 4개

반찬·굽기·1인분·141 kcal

300kcal 이하고단백 (15g+)저나트륨 건강식
동태포통마늘
새우아욱죽

새우아욱죽

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 5개

밥·끓이기·1인분·201 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
저염 된장귀리밥아욱건새우칵테일새우
저염 된장으로 맛을 낸 황태해장국

저염 된장으로 맛을 낸 황태해장국

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 7개

국&찌개·끓이기·1인분·100 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식4단계 초간단
저염된장황태콩나물무청양고추
된장숙성저수분수육

된장숙성저수분수육

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 8개

반찬·찌기·1인분·342 kcal

고단백 (15g+)저나트륨 건강식
저염된장앞다리살 돈육양파대파월계수잎생강가루
된장시금치옹심이

된장시금치옹심이

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 11개

국&찌개·끓이기·1인분·167 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
저염된장시금치감자애호박당근양파외 4개
샤브된장국

샤브된장국

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 12개

국&찌개·끓이기·1인분·218 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
우삼겹깻잎느타리버섯팽이버섯쪽파송송 썬 청양고추외 3개
가지볶음밥

가지볶음밥

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 12개

밥·볶기·1인분·644 kcal

저나트륨 건강식
단호박양파석박지파프리카가지두부외 2개
검은콩보리된장찌개

검은콩보리된장찌개

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 13개

국&찌개·끓이기·1인분·84 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
저염된장검은콩애호박양파검은콩두부표고버섯외 6개
통삼겹맥적구이

통삼겹맥적구이

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 14개

반찬·굽기·1인분·397 kcal

저나트륨 건강식
저염된장통삼겹닭육수수삼알배추당근
부대된장찌개

부대된장찌개

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 15개

국&찌개·끓이기·1인분·72 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식4단계 초간단
저염된장두부떡국 떡스팸무김치외 7개
백태순두부찌개

백태순두부찌개

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 15개

국&찌개·끓이기·1인분·165 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
저염된장콩느타리버섯표고버섯애호박양파외 8개
된장냉국

된장냉국

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 16개

국&찌개·끓이기·1인분·30 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
저염된장가다랑어포오이깻잎육수 무대파외 2개
버섯순두부찌개

버섯순두부찌개

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 17개

국&찌개·끓이기·1인분·85 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
표고버섯애호박감자양파미나리부추외 3개
토마토요구르트된장국

토마토요구르트된장국

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 17개

국&찌개·끓이기·1인분·131 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
저염된장표고버섯팽이버섯양송이새송이버섯양파외 6개
들깨삼겹살과 참외쌈장

들깨삼겹살과 참외쌈장

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 17개

반찬·굽기·1인분·491 kcal

고단백 (15g+)저나트륨 건강식
저염 된장삼겹살참외영양부추들깻가루다진 청고추외 3개
산나물된장찌개

산나물된장찌개

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 18개

국&찌개·끓이기·1인분·156 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
저염된장곤드레나물고구마순취나물애호박양파외 8개
굴림만두된장국

굴림만두된장국

입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 18개

국&찌개·끓이기·1인분·134 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
저염된장풋고추붉은 고추애호박팽이버섯두부외 7개