Usa 2 de tus 4 ingredientes·6 ingredientes en total
Plato principal·A la parrilla·1 porción·92 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Kelp Broth🎃Calabaza dulce🍲Small TofuSoy Milk
ostras gachas de arroz
Usa 2 de tus 4 ingredientes·7 ingredientes en total
Arroz·Hervir·1 porción·239 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Kelp Broth🦪OysterScorched Rice🌿Garlic Chives🥬Sea Lettuce Seaweed
Spring Greens Rice
Usa 2 de tus 4 ingredientes·8 ingredientes en total
Arroz·Hervir·1 porción·254 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍚Brown Rice🍚Non-glutinous Rice🌿Crisantemo comestible🌿Cebollino silvestre
Usa 2 de tus 4 ingredientes·10 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·28 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Kelp Broth🍆Berenjena🌶️Chopped Cheongyang Chili🌶️Chopped Red Chili🥬Chopped Thin Green Onion🍊Persimmon Vinegar
asado de caballa doenjang
Usa 2 de tus 4 ingredientes·10 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·193 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Kelp Broth🐟Mackerel🫘Soybean Oil🧅Onion Skin🧅Cebolla🍲Japanese Miso+1 más
Sopa de ostra tofu
Usa 2 de tus 4 ingredientes·10 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·49 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿alga kombu caldo🦪Oyster🍲Tofu🧄Chopped Garlic🥬Cebolleta fina🍙Alga nori+1 más
Usa 2 de tus 4 ingredientes·10 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·85 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Kelp Broth🦪Pen Shell Scallop🥕ZanahoriaPimpinella (Wild Chervil)🥒Calabacín coreano🍄Shiitake Mushroom+2 más
Usa 2 de tus 4 ingredientes·11 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·363 kcal
🧂Bajo en sodio⚡Fácil y rápido
🐟anchoas alga kombu caldo🍄Oyster Mushroom🍄Button Mushroom🍄Shiitake Mushroom🍲Tofu🥒Calabacín coreano+3 más
Filete de batata tofu
Usa 2 de tus 4 ingredientes·12 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·741 kcal
🧂Bajo en sodio
🌿alga kombu caldo🍲Tofu🍠Batata🥬Puerro / Cebolleta🧅CebollaChopped Nuts+4 más
Usa 2 de tus 4 ingredientes·12 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·87 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿alga kombu caldo🦐Shrimp Meat🥚Egg White🍜Soaked Glass Noodles🍄Enoki Mushroom🌿Garlic Chives+3 más
tortita nutritivo con
Usa 2 de tus 4 ingredientes·13 ingredientes en total
Arroz·Hervir·1 porción·387 kcal
🧂Bajo en sodio
🌿Kelp Broth🍚arroz🦪Abalone Meat🍄Button Mushroom🍄Shiitake Mushroom🥕Zanahoria+3 más
Usa 2 de tus 4 ingredientes·13 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·154 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🐟Anchovy Kelp Broth🫘Soybean Pulp (Biji)🥓picado carne de cerdoCubed Radish Kimchi🥚Huevo🥔Almidón de patata+2 más
tofu rábano blanco sopa
Usa 2 de tus 4 ingredientes·13 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·71 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿alga kombu caldo🍲Soft Tofu🥗Radish Sprout🥬Puerro / Cebolleta🌶️Green Chili🌶️Red Chili+1 más
Usa 2 de tus 4 ingredientes·14 ingredientes en total
Arroz·Hervir·1 porción·321 kcal
🧂Bajo en sodio
🌿alga kombu caldo🍚arroz🍚Glutinous Brown Rice🍄Shiitake Mushroom🥕Zanahoria🌰Azufaifo / Dátil rojo+5 más
Al vapor de golden threadfin bream
Usa 2 de tus 4 ingredientes·16 ingredientes en total
Guarnición·Al vapor·1 porción·73 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Kelp BrothBesugo dorado (akamutsu)🧂White Pepper Powder🫚jengibre zumo🥗Bean Sprouts🌿Watercress+4 más
envuelto con anchoa seca con envuelto
Usa 2 de tus 4 ingredientes·18 ingredientes en total
Arroz·Otros·1 porción·407 kcal
🧂Bajo en sodio
🌿Kelp Broth🍚arroz🍚Brown Rice🍚BarleyAcelga🐟Broth Anchovy+7 más
