栗を使った韓国料理レシピ

17件のレシピで栗が使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。

栄養情報主材料各100gあたり

  • 食物繊維が豊富です (6g) — 腸の働きと満腹感をサポートします
  • ビタミンCが豊富です (19mg) — 抗酸化作用があり鉄分の吸収を助けます

出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。

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栗ラテ

栗ラテ

選択した1個中1個の材料を使用·全4種類の材料

デザート·その他·1人前·337 kcal

減塩・ヘルシー
栗牛乳豆乳アーモンド
メセンイ（カプサアオノリ）

メセンイ（カプサアオノリ）

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

ご飯物·煮込み・茹で·1人前·122 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
栗牛乳海藻/海苔もち米カボチャ青/緑お茶塩ほか1件
カボチャ

カボチャ

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

ご飯物·蒸し·1人前·152 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
栗カボチャもち米ナツメクランベリー
ゆず(愛)

ゆず(愛)

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

デザート·その他·1人前·153 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
栗柚子（ユズ）ナツメ梨ザクロ
レンコン大根

レンコン大根

選択した1個中1個の材料を使用·全9種類の材料

おかず·その他·1人前·119 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
栗レンコンタマネギきゅうり
手長ダコソース

手長ダコソース

選択した1個中1個の材料を使用·全9種類の材料

おかず·煮込み・茹で·1人前·226 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
栗タコきゅうり水梨松の実ほか2件
雑穀

雑穀

選択した1個中1個の材料を使用·全9種類の材料

ご飯物·その他·1人前·594 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
栗雑穀もち米クルミギンナン（銀杏）ペースト
鶏蒸し物

鶏蒸し物

選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料

おかず·煮込み・茹で·1人前·145 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
栗鶏むね肉ナツメ高麗人参椎茸キノコヒラタケほか1件
とスープ

とスープ

選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·363 kcal

減塩・ヘルシー4ステップ簡単
栗ヒラタケマッシュルーム椎茸キノコ豆腐ズッキーニほか3件
栄養卵蒸し物

栄養卵蒸し物

選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料

おかず·蒸し·1人前·76 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
栗タケノコ蒸し練り物干し椎茸キノコギンナン（銀杏）エビほか4件
餅

餅

選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料

デザート·焼き·1人前·401 kcal

減塩・ヘルシー
栗ホットク生地サツマイモ乾燥柿クルミかぼちゃの種ほか3件
と

と

選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料

おかず·その他·1人前·123 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
栗リンゴ梨ナツメ乾燥柿クルミほか5件
豆腐炒め

豆腐炒め

選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料

おかず·焼き·1人前·375 kcal

減塩・ヘルシー
栗海鮮醤ニンニク（みじん切り）豆腐青/緑豆チンゲン菜ほか2件
栄養

栄養

選択した1個中1個の材料を使用·全14種類の材料

ご飯物·煮込み・茹で·1人前·321 kcal

減塩・ヘルシー
栗米玄米椎茸キノコニンジンナツメほか5件
ゆずカルビ焼き

ゆずカルビ焼き

選択した1個中1個の材料を使用·全15種類の材料

おかず·焼き·1人前·433 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
栗豚肉ローリエタマネギニンジン柚子茶用柚子シロップほか2件
ロール

ロール

選択した1個中1個の材料を使用·全15種類の材料

一品料理·煮込み・茹で·1人前·633 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
栗クスクス鶏肉肉ギンナン（銀杏）ナツメ長ネギほか1件
とカルビ蒸し物

とカルビ蒸し物

選択した1個中1個の材料を使用·全20種類の材料

おかず·煮込み・茹で·1人前·669 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
栗豚肉赤唐辛子梨リンゴナツメほか4件