包含 高汤 的韩国食谱

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南瓜豆腐

南瓜豆腐

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 6 种食材

主菜·烤/煎·1人份·92 kcal

300千卡以下低钠健康
高汤南瓜豆腐豆浆
生蚝粥

生蚝粥

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 7 种食材

饭类·煮/炖·1人份·239 kcal

300千卡以下低钠健康
高汤生蚝大米/米饭大蒜韭菜生菜海苔
青菜大米/米饭

青菜大米/米饭

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 8 种食材

饭类·煮/炖·1人份·254 kcal

300千卡以下低钠健康
糙米-糯米茼蒿野蒜（薤白）
茄子汤

茄子汤

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 10 种食材

小菜·煮/炖·1人份·28 kcal

300千卡以下低钠健康
高汤茄子碎辣椒碎红辣椒碎大葱柿子醋
青花鱼韩式大酱烤/煎

青花鱼韩式大酱烤/煎

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 10 种食材

小菜·烤/煎·1人份·193 kcal

300千卡以下低钠健康
高汤青花鱼黄豆油洋葱洋葱味噌另 1 项
牡蛎豆腐汤

牡蛎豆腐汤

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 10 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·49 kcal

300千卡以下低钠健康
昆布高汤生蚝豆腐碎大蒜大葱紫菜另 1 项
蛤蜊

蛤蜊

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 10 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·85 kcal

300千卡以下低钠健康
高汤扇贝胡萝卜()西葫芦香菇蘑菇另 2 项
配汤

配汤

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 11 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·363 kcal

低钠健康4步超简单
小银鱼昆布高汤平菇口蘑香菇蘑菇豆腐西葫芦另 3 项
红薯豆腐牛排/扒

红薯豆腐牛排/扒

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 12 种食材

小菜·烤/煎·1人份·741 kcal

低钠健康
昆布高汤豆腐红薯大葱洋葱碎另 4 项
鲜虾汤

鲜虾汤

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 12 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·87 kcal

300千卡以下低钠健康
昆布高汤大虾肉鸡蛋白面条金针菇大蒜韭菜另 3 项
煎饼营养配

煎饼营养配

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 13 种食材

饭类·煮/炖·1人份·387 kcal

低钠健康
高汤大米鲍鱼肉类口蘑香菇蘑菇胡萝卜另 3 项
汤

汤

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 13 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·154 kcal

300千卡以下低钠健康
小银鱼高汤黄豆()碎/末猪肉方块白萝卜泡菜鸡蛋土豆淀粉另 2 项
豆腐白萝卜汤

豆腐白萝卜汤

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 13 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·71 kcal

300千卡以下低钠健康
昆布高汤豆腐白萝卜大葱青辣椒红辣椒另 1 项
营养

营养

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 14 种食材

饭类·煮/炖·1人份·321 kcal

低钠健康
昆布高汤大米糙米香菇蘑菇胡萝卜红枣另 5 项
蒸菜

蒸菜

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 16 种食材

小菜·蒸·1人份·73 kcal

300千卡以下低钠健康
高汤金线鱼（赤鯥）白胡椒粉生姜原汁黄豆芽清水另 4 项
包肉配小银鱼配包肉

包肉配小银鱼配包肉

使用了您 4 种食材中的 2 种·共 18 种食材

饭类·其他·1人份·407 kcal

低钠健康
高汤大米糙米大麦莙荙菜（牛皮菜）高汤小银鱼另 7 项