Usa 1 de tus 1 ingredientes· 4 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 337 kcal
🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut 🥛 leche Soy Milk 🥜 Almond
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 122 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut 🥛 leche Maesaengi Seaweed 🍚 Glutinous Rice 🎃 Calabaza dulce 🧂 Green Tea Salt +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Arroz· Al vapor· 1 porción· 152 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut 🎃 Mini Sweet Pumpkin 🍚 Glutinous Rice 🌰 Azufaifo / Dátil rojo Cranberry
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 153 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut Yuzu / Cidra 🌰 Azufaifo / Dátil rojo 🍐 Korean Pear Granada
raíz de loto rábano blanco Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 119 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut 🪵 Lotus Root 🧅 Cebolla 🥒 Pepino
pulpo pequeño salsa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 226 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut 🐙 Long Arm Octopus 🥒 Pepino 🌿 Watercress 🍐 Korean Pear 🥜 Pine Nuts +2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Arroz· Otros· 1 porción· 594 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut Mixed Grains 🍚 Glutinous Rice 🥜 Walnut Semillas de ginkgo 🌰 Jujube Paste
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 145 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut 🍗 Chicken Breast 🌰 Azufaifo / Dátil rojo Ginseng 🍄 Shiitake Mushroom 🍄 King Oyster Mushroom +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 363 kcal
🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🌰 Chestnut 🍄 Oyster Mushroom 🍄 Button Mushroom 🍄 Shiitake Mushroom 🍲 Tofu 🥒 Calabacín coreano +3 más
nutritivo huevo al vapor Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 76 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut 🎋 Bamboo Shoot 🍢 Steamed Fish Cake 🍄 Dried Shiitake Mushroom Semillas de ginkgo 🦐 camarones +4 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 401 kcal
🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut 🍡 Masa de hotteok 🍠 Batata 🍊 Dried Persimmon 🥜 Walnut 🎃 Pumpkin Seeds +3 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 123 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut 🍎 Apple 🍐 Korean Pear 🌰 Azufaifo / Dátil rojo 🍊 Dried Persimmon 🥜 Walnut +5 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 375 kcal
🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut Hoisin Sauce 🧄 Chopped Garlic 🍲 Tofu Green Beans 🥬 Bok Choy +2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 14 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 321 kcal
🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut 🍚 arroz 🍚 Glutinous Brown Rice 🍄 Shiitake Mushroom 🥕 Zanahoria 🌰 Azufaifo / Dátil rojo +5 más
yuzu costillas asado Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 15 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 433 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut Pork Back Ribs 🌿 Hoja de laurel 🧅 Cebolla 🥕 Zanahoria Mermelada de yuzu +2 más
Couscous Samgye rollo Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 15 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 633 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut Cuscús 🍗 Chicken Thigh Meat Semillas de ginkgo 🌰 Azufaifo / Dátil rojo 🥬 Puerro / Cebolleta +1 más
con costillas al vapor Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 20 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 669 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌰 Chestnut 🥓 Pork Ribs 🌶️ Red Chili 🍐 Korean Pear 🍎 Apple 🌰 Azufaifo / Dátil rojo +4 más