大根を使った韓国料理レシピ

18件のレシピで大根が使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。

栄養情報主材料各100gあたり

  • ビタミンB1が豊富です (0.19mg) — 炭水化物をエネルギーに変えるのを助けます
  • ビタミンCが豊富です (11mg) — 抗酸化作用があり鉄分の吸収を助けます

出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。

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トマトナス

トマトナス

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

デザート·焼き·1人前·90 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー4ステップ簡単
大根ナストマトオリーブオイル
玉子豆腐

玉子豆腐

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

おかず·蒸し·1人前·107 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
大根卵料理酒魚乾燥海藻/海苔
鴨包み

鴨包み

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·焼き·1人前·137 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
大根鴨肉肉海藻/海苔エキス
エビ海苔

エビ海苔

選択した1個中1個の材料を使用·全9種類の材料

おかず·その他·1人前·121 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
大根キムチきゅうりパプリカエゴマ葉エビほか2件
豆腐サラダ

豆腐サラダ

選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料

おかず·その他·1人前·309 kcal

減塩・ヘルシー
大根豆腐パプリカ魚牛乳
ニンニクドレッシングサラダ

ニンニクドレッシングサラダ

選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料

おかず·その他·1人前·350 kcal

減塩・ヘルシー4ステップ簡単
大根キウイミニトマトサンチュ/レタスアーモンドピーナッツ
カニビビンバ

カニビビンバ

選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料

ご飯物·その他·1人前·399 kcal

減塩・ヘルシー
大根米ご飯肉ニンニクニラ海苔レモン果汁ほか1件
ヘルシーナス巻き+ソース

ヘルシーナス巻き+ソース

選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料

おかず·焼き·1人前·157 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
大根ナスカボチャ-パプリカニンジンリンゴほか2件
牛肉巻き

牛肉巻き

選択した1個中1個の材料を使用·全12種類の材料

おかず·焼き·1人前·360 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
大根牛肉()皮むきニンニク赤唐辛子タマネギアッケシソウ（サンゴ草）ほか1件
巻き

巻き

選択した1個中1個の材料を使用·全12種類の材料

おかず·焼き·1人前·523 kcal

減塩・ヘルシー
大根切り身ニンニクタマネギパプリカエゴマ葉ほか4件
鶏ビビンバ

鶏ビビンバ

選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料

ご飯物·煮込み・茹で·1人前·421 kcal

減塩・ヘルシー
大根鶏むね肉キャベツ緑豆豆もやし米ほか1件
豚肉もち米

豚肉もち米

選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料

おかず·焼き·1人前·343 kcal

減塩・ヘルシー
大根豚肉もち米粉大根エゴマ葉パイナップルほか2件
豆腐大根スープ

豆腐大根スープ

選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·71 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
大根豆腐長ネギ青唐辛子赤唐辛子春菊ほか1件
ビビンバ

ビビンバ

選択した1個中1個の材料を使用·全14種類の材料

ご飯物·その他·1人前·282 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
大根ご飯スプラウト各種セロリ春菊大根ほか3件
カボチャ牛肉

カボチャ牛肉

選択した1個中1個の材料を使用·全16種類の材料

おかず·焼き·1人前·444 kcal

減塩・ヘルシー
大根牛肉パプリカきゅうり赤キャベツリンゴほか3件
(鶏肉)

(鶏肉)

選択した1個中1個の材料を使用·全17種類の材料

おかず·その他·1人前·173 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
大根鶏肉肉サンチュ/レタス緑ラディッキオ赤唐辛子ほか2件
エビ

エビ

選択した1個中1個の材料を使用·全18種類の材料

おかず·煮込み・茹で·1人前·141 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
大根エビ赤パプリカえのき茸豆もやしサンチュ/レタスほか8件
丼

丼

選択した1個中1個の材料を使用·全20種類の材料

一品料理·その他·1人前·816 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
大根タマネギわけぎレモン煮干し乾燥ほか8件