包含 白萝卜 的韩国食谱

共有 18 道食谱使用 白萝卜。在搜索页添加更多食材以精确筛选。

营养成分以每100克主料为基准

  • 富含维生素B1 (0.19mg) — 将碳水化合物转化为能量
  • 富含维生素C (11mg) — 抗氧化并促进铁吸收

数据来源: 韩国农村振兴厅（国家标准食品成分表）。仅供一般参考，不用于疾病预防或治疗。

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番茄茄子

番茄茄子

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

甜点·烤/煎·1人份·90 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
白萝卜茄子番茄橄榄油
玉子豆腐

玉子豆腐

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

小菜·蒸·1人份·107 kcal

300千卡以下低钠健康
白萝卜鸡蛋料酒鱼干海苔
鸭包肉

鸭包肉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

小菜·烤/煎·1人份·137 kcal

300千卡以下低钠健康
白萝卜鸭肉肉类海苔浓缩汁
鲜虾紫菜

鲜虾紫菜

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·其他·1人份·121 kcal

300千卡以下低钠健康
白萝卜泡菜黄瓜甜椒苏子叶大虾另 2 项
豆腐沙拉

豆腐沙拉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

小菜·其他·1人份·309 kcal

低钠健康
白萝卜豆腐甜椒鱼牛奶
大蒜沙拉汁沙拉

大蒜沙拉汁沙拉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

小菜·其他·1人份·350 kcal

低钠健康4步超简单
白萝卜猕猴桃圣女果生菜杏仁花生
螃蟹拌饭

螃蟹拌饭

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

饭类·其他·1人份·399 kcal

低钠健康
白萝卜大米米饭肉类大蒜韭菜紫菜柠檬汁另 1 项
健康茄子卷+酱汁

健康茄子卷+酱汁

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·烤/煎·1人份·157 kcal

300千卡以下低钠健康
白萝卜茄子南瓜-甜椒胡萝卜苹果另 2 项
牛肉卷

牛肉卷

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材

小菜·烤/煎·1人份·360 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
白萝卜牛肉()去皮大蒜红辣椒洋葱海蓬子（珊瑚草）另 1 项
卷

卷

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材

小菜·烤/煎·1人份·523 kcal

低钠健康
白萝卜鱼片/肉片大蒜洋葱甜椒苏子叶另 4 项
鸡拌饭

鸡拌饭

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材

饭类·煮/炖·1人份·421 kcal

低钠健康
白萝卜鸡胸肉卷心菜绿豆黄豆芽大米另 1 项
猪肉糯米

猪肉糯米

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材

小菜·烤/煎·1人份·343 kcal

低钠健康
白萝卜猪肉糯米粉白萝卜苏子叶菠萝另 2 项
豆腐白萝卜汤

豆腐白萝卜汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·71 kcal

300千卡以下低钠健康
白萝卜豆腐大葱青辣椒红辣椒茼蒿另 1 项
拌饭

拌饭

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材

饭类·其他·1人份·282 kcal

300千卡以下低钠健康
白萝卜米饭各种嫩芽菜芹菜茼蒿白萝卜另 3 项
南瓜牛肉

南瓜牛肉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 16 种食材

小菜·烤/煎·1人份·444 kcal

低钠健康
白萝卜牛肉甜椒黄瓜红卷心菜苹果另 3 项
(鸡肉)

(鸡肉)

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 17 种食材

小菜·其他·1人份·173 kcal

300千卡以下低钠健康
白萝卜鸡肉肉类生菜绿红菊苣红辣椒另 2 项
鲜虾

鲜虾

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 18 种食材

小菜·煮/炖·1人份·141 kcal

300千卡以下低钠健康
白萝卜大虾红彩椒金针菇黄豆芽生菜另 8 项
盖饭

盖饭

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 20 种食材

主菜·其他·1人份·816 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
白萝卜洋葱小葱柠檬小银鱼干另 8 项