매실청으로 만드는 한식 레시피

매실청을 사용하는 레시피 19건입니다. 가진 재료를 더 넣어 좁히려면 검색 화면을 이용하세요.

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배깍두기

배깍두기

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개

반찬·기타·1인분·65 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
매실청배부추
장어수육구이

장어수육구이

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 7개

반찬·굽기·1인분·129 kcal

300kcal 이하고단백 (15g+)저나트륨 건강식
장어양파통생강생강청
매실동치미

매실동치미

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개

반찬·기타·1인분·76 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
매실청무연근사과배함초소금외 2개
사과장아찌

사과장아찌

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개

반찬·기타·1인분·291 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
풋사과양파청고추홍고추
감닭떡갈비

감닭떡갈비

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개

반찬·굽기·1인분·348 kcal

고단백 (15g+)저나트륨 건강식
매실청닭고기감자양파달걀찹쌀가루
겨자아욱쌈밥

겨자아욱쌈밥

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개

밥·찌기·1인분·359 kcal

저나트륨 건강식
매실청현미두부아욱날치알단호박외 2개
콜라비 깍두기

콜라비 깍두기

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개

반찬·기타·1인분·14 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
콜라비쪽파홍고추양파
저염 동치미

저염 동치미

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개

반찬·기타·1인분·57 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
매실청함초사과양파무쪽파외 4개
해조비빔국수

해조비빔국수

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 12개

기타·기타·1인분·106 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
매실청오이양파파프리카도토리묵해조국수외 2개
오징어불고기김밥

오징어불고기김밥

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 13개

밥·끓이기·1인분·452 kcal

저나트륨 건강식
오징어 몸통파프리카당근피망밥채 썬 쇠고기외 4개
가지겉절이

가지겉절이

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 13개

반찬·기타·1인분·109 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
가지양파대파청고추홍고추간편 어간장
배추겉절이

배추겉절이

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 13개

반찬·기타·1인분·2 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
알배추쪽파겉절이 양념
양배추롤&참치두부쌈장

양배추롤&참치두부쌈장

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 13개

일품·찌기·1인분·295 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
매실청밥양배추참치두부양파외 1개
차돌박이볶음

차돌박이볶음

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 14개

반찬·볶기·1인분·581 kcal

저나트륨 건강식
매실청차돌박이파프리카양파부추해초외 2개
한식풍닭가슴살스테이크

한식풍닭가슴살스테이크

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 14개

일품·굽기·1인분·191 kcal

300kcal 이하고단백 (15g+)저나트륨 건강식
닭가슴살미나리쌀청경채무
토마토김치

토마토김치

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 14개

반찬·기타·1인분·80 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식
방울토마토영양부추양파청고추홍고추
토마토소스닭갈비

토마토소스닭갈비

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 14개

반찬·볶기·1인분·338 kcal

고단백 (15g+)저나트륨 건강식
매실청닭생강즙양파당근깻잎외 4개
계란숙샐러드

계란숙샐러드

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 15개

반찬·찌기·1인분·96 kcal

300kcal 이하고단백 (15g+)저나트륨 건강식
달걀쇠고기게맛살감자천연조미료브로콜리외 3개
라면월남쌈튀김

라면월남쌈튀김

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 17개

반찬·튀기기·1인분·422 kcal

저나트륨 건강식
매실청라면배파인애플파프리카쇠고기외 5개