Recetas coreanas con Soft Tofu

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tofu con salsa rábano blanco

tofu con salsa rábano blanco

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Guarnición·Otros·1 porción·75 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
PepinoChopped Peanuts
fresa tofu

fresa tofu

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Postre·Otros·1 porción·121 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuStrawberryBanana
camarones tofu huevo al vapor

camarones tofu huevo al vapor

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Guarnición·Al vapor·1 porción·220 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Soft TofuCocktail ShrimpHuevoFresh Cream
taro tofu guiso

taro tofu guiso

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·312 kcal

Bajo en sodio
Soft TofuTaroShiitake MushroomRed ChiliCheongyang ChiliClam+1 más
alga maesaengi tofu sopa

alga maesaengi tofu sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·10 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Soft TofuGreen ChiliMaesaengi SeaweedMussel
Tomate de Tofu suave

Tomate de Tofu suave

Usa 1 de tus 2 ingredientes·8 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·110 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuTomate cherryString CheeseYoung Leaf VegetablesBalsamic VinegarApple+2 más
tofu Doenjang guiso

tofu Doenjang guiso

Usa 1 de tus 2 ingredientes·9 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·163 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuClamWebfoot OctopusDried SeaweedDried Shiitake MushroomPuerro / Cebolleta+1 más
tofu

tofu

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Postre·A la parrilla·1 porción·416 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Soft TofuYogurtHarina comúnHuevoStrawberryWalnut
tofu Ensalada

tofu Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·309 kcal

Bajo en sodio
Soft TofuBell PepperRadish SproutFlying Fish Roeleche
Donas redondas caseras

Donas redondas caseras

Usa 1 de tus 2 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·290 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Soft TofuCarne de resCarne de cerdoTomateCebollaHarina de arroz glutinoso+2 más
tofu

tofu

Usa 1 de tus 2 ingredientes·10 ingredientes en total

Postre·Otros·1 porción·309 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Soft TofuPerilla LeafCebollaTomate cherryTofuqueso
Ensalada de aguacate tofu

Ensalada de aguacate tofu

Usa 1 de tus 2 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·246 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuSmall AvocadoFrozen Crab MeatCebollaMint고추냉이 갠것+2 más
champiñones asado con tofu tártara salsa

champiñones asado con tofu tártara salsa

Usa 1 de tus 2 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·150 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
King Oyster Mushroom
Glasswort cerdo Belly

Glasswort cerdo Belly

Usa 1 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·618 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Soft TofuWhole Pork BellyGlasswort PowderGarlic ChivesMermelada de yuzuFresh Cream+2 más
tofu rábano blanco sopa

tofu rábano blanco sopa

Usa 1 de tus 2 ingredientes·13 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·71 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuRadish SproutPuerro / CebolletaGreen ChiliRed ChiliCrisantemo comestible+1 más
tofu guiso

tofu guiso

Usa 1 de tus 2 ingredientes·14 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·171 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuOysterAnchoaShiitake MushroomOyster MushroomRábano blanco+4 más
tofu guiso

tofu guiso

Usa 1 de tus 2 ingredientes·15 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·165 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuBeansOyster MushroomShiitake MushroomCalabacín coreanoCebolla+8 más
tofu Ensalada trigo sarraceno alga nori

tofu Ensalada trigo sarraceno alga nori

Usa 1 de tus 2 ingredientes·15 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·423 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Fideos de trigo sarracenoPepinoCebollaZanahoriaPig's TrottersEgg Garnish (Jidan)
tomate berenjena

tomate berenjena

Usa 1 de tus 2 ingredientes·15 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·414 kcal

Bajo en sodio
Soft TofuEnoki MushroomCalabacín coreanoCebollaCebolletaCheongyang Chili+2 más
berenjena Ensalada

berenjena Ensalada

Usa 1 de tus 2 ingredientes·16 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·202 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Soft TofuChicken MeatCalabaza dulceBananaBell PepperTomate+6 más
Guiso de champiñón tofu extra suave

Guiso de champiñón tofu extra suave

Usa 1 de tus 2 ingredientes·17 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·85 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuShiitake MushroomCalabacín coreanoPatataCebollaWatercress+3 más
Doenjang guiso

Doenjang guiso

Usa 1 de tus 2 ingredientes·18 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·156 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Soft TofuGondre (Thistle) GreensSweet Potato StemAster GreensCalabacín coreanoCebolla+8 más
tofu

tofu

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Plato principal·Freír·1 porción·733 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Soft Tofupicado carne de cerdoDried Gondre (Thistle) GreensBrown RiceAlmidón de patataHuevo+2 más