サーモンを使った韓国料理レシピ
22件のレシピでサーモンが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。
栄養情報主材料各100gあたり
- タンパク質が豊富です (23g) — 筋肉や体組織を形成・維持します
出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。
アボカドサーモンのサラダ
選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料
おかず·その他·1人前·239 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
サーモンタマネギアボカドパプリカオレンジ酸味クリームほか1件
スープソースサーモンステーキ
選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料
一品料理·焼き·1人前·209 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー4ステップ簡単
サーモンニンニク
トマトソースとサーモン蕎麦蒸し物
選択した1個中1個の材料を使用·全9種類の材料
一品料理·蒸し·1人前·260 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
サーモントマト大根ニンジンタマネギ蕎麦ほか1件
とサーモン
選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料
ご飯物·その他·1人前·417 kcal
高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
サーモン米ニンジン椎茸キノコマスタードパウダースプラウトほか1件
サーモンビーツ甘酢漬けサラダ
選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料
おかず·その他·1人前·327 kcal
高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
サーモンビーツオレンジタマネギスプラウト食用花（エディブルフラワー）ほか1件
ソースサーモンサラダ
選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料
おかず·その他·1人前·280 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
サーモントマト牛乳レモンパイナップルアボカドほか3件
サーモンサラダ
選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料
おかず·その他·1人前·208 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
サーモンカボチャミニトマトほうれん草-ニラ
サーモン
選択した1個中1個の材料を使用·全12種類の材料
おかず·煮込み・茹で·1人前·322 kcal
高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
サーモンタマネギピクルスオレンジオレンジジュースレモンほか4件
サーモンお茶スープ
選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料
一品料理·煮込み・茹で·1人前·217 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
サーモンアサリ/貝ピーマンニンジンタマネギジャガイモほか3件
サーモン焼き
選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料
一品料理·炒め·1人前·285 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
サーモンタマネギトマトパプリカニンジンピーマンほか3件
サーモン
選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料
おかず·その他·1人前·271 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
サーモンタコ()緑エンドウ豆セロリパプリカほか3件
