Usa 3 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total
Arroz·Hervir·1 porción·354 kcal
🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🍚Glutinous Rice🥛lecheSalicorniaCranberry
Usa 3 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total
Postre·Al vapor·1 porción·161 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🥬Espinaca🌿Basil🍠Batata🌽Corn Flour, Polenta Powder🧀Mozzarella Cheese
tomate huevo al vapor
Usa 3 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total
Guarnición·Al vapor·1 porción·181 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🍅Tomate cherry🧅Cebolla🥦BroccoliGreen Beans🥚Huevo+1 más
Usa 3 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total
Plato principal·Hervir·1 porción·277 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan PowderScallop🧅Cebolla🥦Broccoli🥬Espinaca🥛Fresh Cream+2 más
remolacha calabaza cebolleta
Usa 3 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total
Plato principal·Otros·1 porción·340 kcal
🧂Bajo en sodio
🥬Grated Parmesan Cheese🥬Boiled Spaghetti🥔PatataYoung Leaf VegetablesBeetSriracha Sauce+2 más
champiñones rollito & salsa
Usa 3 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·287 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🥩Pork Loin🍄King Oyster Mushroom🌿Watercress🍚Harina de arroz glutinosoPimpinella (Wild Chervil)+3 más
champiñones risotto
Usa 3 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total
Arroz·Hervir·1 porción·325 kcal
🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🍚arroz🍄Button Mushroom🧄Chopped Garlic🍗Chicken Broth🥬Chopped Parsley+2 más
Italian-style Puffed Rice
Usa 3 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total
Arroz·Freír·1 porción·508 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🥬Grated Parmesan Cheese🍚arroz🍅Tomate cherry🌿Basil🌽Corn🥚Huevo+2 más
camarones cangrejo cebolleta
Usa 3 de tus 3 ingredientes·12 ingredientes en total
Plato principal·Otros·1 porción·108 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🥬Grated Parmesan CheeseCrab Stick🦐Frozen Shrimp Meat🫑Bell Pepper🥑Frozen AvocadoPickled Olive+2 más
Milan-style cerdo Cutlet
Usa 3 de tus 3 ingredientes·12 ingredientes en total
Guarnición·Freír·1 porción·229 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🥩Pork Loin🥚Huevo🌿BasilDried Thyme🍋Lemon
Usa 3 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total
Plato principal·Hervir·1 porción·913 kcal
🧂Bajo en sodio
🥬Grated Parmesan Cheese🦐camarones🦪Clam🦪Mussel🍄King Oyster Mushroom🧅Cebolla+7 más
berenjena rollito Ensalada
Usa 3 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·89 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🍆Berenjena🥔Patata🥬Mini Bell Pepper🧅Cebolla🧄ajo frito
Usa 3 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·103 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🥔Patata🍠BatataOlive Oil🫑Red Bell Pepper🥕Zanahoria+4 más
Usa 3 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·240 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🥚Huevo🎃Zucchini🥬Cebolleta fina🧄Chopped Garlic🧀Mozzarella Cheese+5 más
champiñones berenjena
Usa 3 de tus 3 ingredientes·14 ingredientes en total
Plato principal·A la parrilla·1 porción·136 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🥓Chopped Pork🍄Oyster Mushroom🍄Shiitake Mushroom🍄King Oyster Mushroom🍆Berenjena+5 más
Usa 3 de tus 3 ingredientes·14 ingredientes en total
Guarnición·Saltear·1 porción·735 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🧅Cebolla🦐Shrimp Meat🦀Crab MeatCreamHarina común+4 más
Usa 3 de tus 3 ingredientes·15 ingredientes en total
Postre·A la parrilla·1 porción·374 kcal
🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🌾All-purpose FlourYeastWarm WaterOlive Oil🫑Green Bell Pepper+8 más
Usa 3 de tus 3 ingredientes·16 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·213 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🥬Lettuce/Romaine🧄Chopped GarlicAnchovy🥚Egg Yolk🍋Lemon Juice+6 más
Usa 3 de tus 3 ingredientes·16 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·330 kcal
🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan CheeseHarina común🌾Harina de fuerza🥚Huevo🧅Cebolla🥕Zanahoria+8 más
asado ( cebolleta )
Usa 3 de tus 3 ingredientes·18 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·104 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan CheeseSea Bream FilletJulienned Celery🥕Julienned Carrot🥬Julienned Green Onion🧅Julienned Onion+7 más
Usa 3 de tus 3 ingredientes·19 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·501 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🥬Parmesan Cheese🌿Espárragos🍗Chicken Thigh Meat🍅Tomate cherryWild Basil Leaf🍋Lemon Juice+8 más
Usa 3 de tus 3 ingredientes·21 ingredientes en total
Plato principal·Hervir·1 porción·379 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🥬Grated Parmesan Cheese🧅Cebolla🥔Patata🫑Bell Pepper🥕Zanahoria🥦Broccoli+10 más