Recetas coreanas con Salmon

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en proteínas (23g) — ayuda a formar y mantener músculos y tejidos

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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Ensalada de salmón

Ensalada de salmón

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Guarnición·Otros·1 porción·274 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonLemonBalsamic SauceYoung LeafOlive Oil
Ensalada de aguacate salmón

Ensalada de aguacate salmón

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Guarnición·Otros·1 porción·239 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonCebollaAvocadoBell PepperOrangeSour Cream+1 más
sopa salsa salmón filete

sopa salsa salmón filete

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Plato principal·A la parrilla·1 porción·209 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodioFácil y rápido
SalmonGarlic Scape
agridulce salmón Ensalada

agridulce salmón Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·118 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
SalmonYoung Leafseco tomateCebolla
berenjena

berenjena

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·230 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmoncamaronesCalabacín coreanoAppleOrangeLemon+2 más
Ensalada de fatsia shoot

Ensalada de fatsia shoot

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Otros·A la parrilla·1 porción·123 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Sliced SalmonBrotes de araliaBerenjenaLemonBok ChoyCream Cheese
asado de berenjena salmón

asado de berenjena salmón

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·318 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonBerenjenaTomateParsley Powder
Mild-flavored rollo

Mild-flavored rollo

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Guarnición·Otros·1 porción·323 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonCebollaAvocadoZanahoriaPatataKing Oyster Mushroom+2 más
tomate salsa con salmón fideos de soba al vapor

tomate salsa con salmón fideos de soba al vapor

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Plato principal·Al vapor·1 porción·260 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonTomateRábano blancoZanahoriaCebollaFideos de trigo sarraceno+1 más
con salmón

con salmón

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Arroz·Otros·1 porción·417 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonarrozZanahoriaShiitake MushroomMustard PowderSprouts+1 más
salsa camarones con tortita Ensalada

salsa camarones con tortita Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·379 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmoncamaronesAbaloneMustard PowderYoung LeafYogurt
salmón remolacha Encurtido Ensalada

salmón remolacha Encurtido Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·327 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonBeetOrangeCebollaSproutsFlores comestibles+1 más
salsa salmón Ensalada

salsa salmón Ensalada

Usa 1 de tus 1 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·280 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonTomatelecheLemonPineappleAvocado+3 más
salmón Ensalada

salmón Ensalada

Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·208 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonCalabaza dulceTomate cherryEspinacaNutrient-rich Chives
salmón

salmón

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Guarnición·Hervir·1 porción·322 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Smoked SalmonCebollaPickleOrangeOrange JuiceLemon+4 más
salmón té sopa

salmón té sopa

Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·217 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
SalmonLittleneck ClamGreen Bell PepperZanahoriaCebollaPatata+3 más
salmón asado

salmón asado

Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·285 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonCebollaTomateBell PepperZanahoriaGreen Bell Pepper+3 más
salmón

salmón

Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·271 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonWebfoot OctopusWhelk (Sea Snail)Green PeasCeleryBell Pepper+3 más
salmón

salmón

Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·129 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Smoked SalmonWhite Pepper PowderPepinoRadishCeleryKorean Pear+4 más
salmón filete

salmón filete

Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·455 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonRosemaryLemonOlive OilZanahoriaCebolla+4 más
Filete de salmón

Filete de salmón

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Plato principal·A la parrilla·1 porción·487 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
SalmonDried Kelp (Square-cut)Loose Leaf Green TeaBroccoliWalnutOats+6 más
salmón Bola de arroz alga nori

salmón Bola de arroz alga nori

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Arroz·Freír·1 porción·660 kcal

Bajo en sodio
Canned SalmonZanahoriaBell PepperCebollaarroz cocidoTeriyaki Sauce+4 más