長ネギを使った韓国料理レシピ
22件のレシピで長ネギが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。
栄養情報主材料各100gあたり
- ビタミンCが豊富です (11mg) — 抗酸化作用があり鉄分の吸収を助けます
- 鉄分が豊富です (1mg) — 血液が酸素を運ぶのを助けます
出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。
牡蠣豆腐のスープ
選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料
汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·49 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
長ネギ牡蠣豆腐ニンニク（みじん切り）海苔昆布だし汁ほか1件
ほうれん草ニンジン
選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料
おかず·煮込み・茹で·1人前·236 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
長ネギほうれん草ニンジンジャガイモズッキーニ煮干しだし汁
キノコオイスターソースの炒め
選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料
おかず·炒め·1人前·38 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
ニンニクニラ長ネギ椎茸キノコマッシュルームヒラタケえのき茸ヒラタケほか1件
ワタリガニの炒め
選択した1個中1個の材料を使用·全12種類の材料
おかず·揚げ·1人前·109 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
長ネギカニ乾燥唐辛子ニンニク（みじん切り）生姜（みじん切り）후춧가루적당량 [양념장]간장
海苔サツマイモ
選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料
ご飯物·煮込み・茹で·1人前·247 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
スライス長ネギサツマイモ米キムチリンゴニンニク（みじん切り）
かぼちゃエビの蒸し物
選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料
おかず·蒸し·1人前·202 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
長ネギカボチャ刻みエビ肉豆腐干し椎茸キノコ刻みピーマンほか2件
カボチャ
選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料
おかず·焼き·1人前·240 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
長ネギ卵ズッキーニニンニク（みじん切り）モッツァレラチーズチーズパルメザンチーズチーズほか5件
