입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 6개
국&찌개·끓이기·1인분·25 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍅방울토마토🥬시금치🥬알배추🍄팽이버섯
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 9개
밥·끓이기·1인분·251 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🍚쌀강황가루🍠고구마
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 9개
밥·볶기·1인분·104 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍗닭 육수🥔감자🥒오이🍄목이버섯🍗닭고기🍚밥외 2개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
일품·끓이기·1인분·134 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🍄양송이버섯🥦브로콜리🥛생크림🧂함초소금
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·볶기·1인분·157 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🥓돼지고기목살🍲두부🍅토마토🫚생강다진것🥬파다진것외 2개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
후식·끓이기·1인분·109 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🧀에멘탈 치즈넉맥🌾물전분🍞바케트빵🍅방울토마토외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
일품·끓이기·1인분·109 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🧅양파샐러리🥕당근🧄마늘다진것🌿월계수잎외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 11개
후식·끓이기·1인분·150 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🥦브로콜리귀리🥛우유녹차가루🥜아몬드슬라이스외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·1311 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🥬배추🥚달걀🥓돼지고기🥬파🫚생강다진것외 2개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 11개
밥·끓이기·1인분·325 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🍚쌀🍄양송이버섯🧄마늘다진것🥬파슬리다진것타임다진것외 2개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 12개
일품·굽기·1인분·220 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🫘콩🍅토마토🥬큐민파우더🥬파슬리말린것카엔패퍼외 4개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
기타·볶기·1인분·459 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🧅양파🥬대파🥓다진 돼지고기🍲두부면🦐새우외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
일품·끓이기·1인분·102 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🧅양파샐러리🎃단호박🍠고구마🥛우유외 2개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 14개
반찬·굽기·1인분·397 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수통삼겹🍲저염된장수삼🥬알배추🥕당근
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 14개
일품·굽기·1인분·487 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🐟연어🌿건조다시마 사방잎녹차🥦브로콜리🥜호두외 6개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 14개
일품·끓이기·1인분·117 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🦐새우🍲두부🥕당근🎃돼지호박🧅양파외 2개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 15개
반찬·굽기·1인분·187 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🍗닭가슴살🥬시금치🧅양파🥦콜리플라워🥦브로콜리외 3개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 15개
반찬·끓이기·1인분·87 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🧅양파🫑청피망🍆가지🥒애호박🍄양송이버섯외 7개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 15개
반찬·굽기·1인분·346 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🥩쇠고기갈은것서리태🌿셀러리🧅양파🫑청피망외 7개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 19개
반찬·끓이기·1인분·302 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍗닭육수🧅양파🌿셀러리🥕당근🍎사과🍄양송이버섯외 6개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 21개
반찬·찌기·1인분·745 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥓돼지고기🥜땅콩🥜아몬드말린 자두🥜호두🫑파프리카외 1개
입력한 재료 3개 중 1개 사용·전체 재료 8개
국&찌개·끓이기·1인분·13 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
치킨육수🦐새우🥬청경채🥚달걀요리술
입력한 재료 3개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·끓이기·1인분·145 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
치킨육수🍗닭가슴살🌰대추인삼🌰밤🍄표고버섯외 1개
