Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 19 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🥗 Rábano blanco 🍐 Korean Pear Melón coreano (chamoe)
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 51 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🐙 Long Arm Octopus 🌿 Dried Seaweed 🌿 Kelp (for Wrapping) 🥕 Zanahoria 🍎 Apple Juice
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Arroz· A la parrilla· 1 porción· 515 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥬 Chopped Thin Green Onion 🍚 arroz cocido 🥬 Napa Cabbage Kimchi 🧅 Cebolla 🍄 Fresh Shiitake Mushroom 🍅 Tomate cherry +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 28 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Chopped Thin Green Onion 🍆 Berenjena 🌶️ Chopped Cheongyang Chili 🌶️ Chopped Red Chili 🌿 Kelp Broth 🍊 Persimmon Vinegar
Sopa de ostra tofu Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 10 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 49 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🦪 Oyster 🍲 Tofu 🧄 Chopped Garlic 🍙 Alga nori 🌿 alga kombu caldo +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 122 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🥗 Rábano blanco 🫑 Bell Pepper 🍎 Apple 🍚 Brown Rice 🐟 Anchoa +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 24 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina Colinabo (kohlrabi) 🥕 Zanahoria 🥒 Pepino 🌶️ Green Chili 🌶️ Red Chili +3 más
espinacas zanahoria Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 236 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🥬 Espinaca 🥕 Zanahoria 🥔 Patata 🥒 Calabacín coreano 🐟 anchoas caldo
Salteado de champiñón salsa de ostras Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 38 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Garlic Chives or Thin Green Onion 🍄 Shiitake Mushroom 🍄 Button Mushroom 🍄 Oyster Mushroom 🍄 Enoki Mushroom 🍄 King Oyster Mushroom +1 más
bajo en sodio alga nori Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 43 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🥬 Col china Colinabo (kohlrabi) 🥒 Pepino 🥕 Zanahoria Green +3 más
Salteado de cangrejo azul Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· Freír· 1 porción· 109 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🦀 Blue Crab 🌶️ Dried Chili Pepper 🧄 Chopped Garlic 🫚 Chopped Ginger 🧂 후춧가루적당량 [양념장]간장
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 39 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🥬 Napa Cabbage Leaf 🥗 Rábano blanco 🥕 Zanahoria Fresh Ginseng 🌿 Watercress +1 más
tortita nutritivo con Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 387 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🍚 arroz 🦪 Abalone Meat 🍄 Button Mushroom 🍄 Shiitake Mushroom 🥕 Zanahoria +3 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 247 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Sliced Thin Green Onion 🍠 Batata 🍚 arroz 🍙 Kimchi 🍎 Small Apple 🧄 Chopped Garlic
Al vapor de calabaza dulce camarón Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 202 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🎃 Small Sweet Pumpkin 🦐 Chopped Small Shrimp Meat 🍲 Tofu 🍄 Dried Shiitake Mushroom 🫑 Chopped Green Bell Pepper +2 más
Tortita de alga kombu Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 79 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🌿 Nutrient-rich Chives 🌶️ Chopped Green Chili 🌶️ Chopped Red Chili 🦐 Chopped Shrimp Meat
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 271 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🦪 Clam 🧅 Cebolla 🌶️ Cheongyang Chili 🫘 Soybean Oil Fish Sauce
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 240 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🥚 Huevo 🎃 Zucchini 🧄 Chopped Garlic 🧀 Mozzarella Cheese 🥬 Parmesan Cheese +5 más
anchoa seca arroz glutinoso alga nori Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 14 ingredientes en total
Guarnición· Freír· 1 porción· 212 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🐟 Medium-sized Anchovy 🍚 Harina de arroz glutinoso 🧅 cebolla zumo 🧄 ajo zumo 🫚 jengibre zumo
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 16 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 112 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🥚 Huevo 🦐 camarones 🦪 Clam Sea Bream Fillet 🥓 Sliced Ham +8 más
Pizza de scorched rice Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 17 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 280 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🫘 Mixed Grain Rice, Black Rice, Black Beans 🧀 Pizza Cheese 🧅 Cebolla 🫑 Green Bell Pepper 🫑 Red Bell Pepper +7 más
camarones con patata alga nori Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 17 ingredientes en total
Guarnición· Freír· 1 porción· 258 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥬 Cebolleta fina 🦐 camarones 🥚 Egg White 🌰 Chopped Water Chestnut Lichi enlatado 🥔 Patata +3 más