パイナップルを使った韓国料理レシピ
23件のレシピでパイナップルが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。
栄養情報主材料各100gあたり
- ビタミンCが豊富です (41mg) — 抗酸化作用があり鉄分の吸収を助けます
- 天然の糖分が含まれています (11g) — 活動に必要なエネルギー源になります
出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。
()()サツマイモケーキ
選択した1個中1個の材料を使用·全6種類の材料
デザート·その他·1人前·227 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
パイナップル栗サツマイモヨーグルトキウイケーキブルーベリー
ソースサーモンサラダ
選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料
おかず·その他·1人前·280 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
パイナップルサーモントマト牛乳レモンアボカドほか3件
ネギツルニンジン牛肉
選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料
おかず·焼き·1人前·230 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
パイナップル牛肉パプリカ(根)エゴマ葉アスパラガスほか3件
牛ロースと野菜のロール巻き
選択した1個中1個の材料を使用·全14種類の材料
おかず·揚げ·1人前·531 kcal
高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
パイナップル豚肉パプリカほうれん草チーズ卵ほか3件
と煮込み&ネギ大根
選択した1個中1個の材料を使用·全15種類の材料
おかず·蒸し·1人前·205 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
パイナップル豚肉スプラウト野菜皮むき長ネギ梨リンゴほか4件
干しダラスープ
選択した1個中1個の材料を使用·全16種類の材料
おかず·揚げ·1人前·274 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
パイナップル赤干しダラもち米粉-パウダー卵油ほか5件
