비트로 만드는 한식 레시피

비트를 사용하는 레시피 23건입니다. 가진 재료를 더 넣어 좁히려면 검색 화면을 이용하세요.

영양 정보주재료 100g 기준

철분이 풍부해요 (10mg) — 혈액이 산소를 나르는 데 쓰여요
비타민A가 풍부해요 (240μg) — 시력 유지와 피부 건강에 관여해요

출처: 농촌진흥청(국가표준식품성분표). 일반적인 영양 정보이며 질병의 예방·치료 효과를 나타내지 않습니다.

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비트두유

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 3개

후식·기타·1인분·139 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트무첨가두유타가토스

사과비트에이드

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 4개

후식·기타·1인분·30 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트사과레몬즙탄산수

비트무절임

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개

반찬·기타·1인분·38 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식4단계 초간단

비트무쪽파

민들레 샐러드

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 7개

반찬·기타·1인분·53 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식4단계 초간단

비트민들레 잎오렌지

삼색계란찜

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 7개

반찬·찌기·1인분·178 kcal

300kcal 이하고단백 (15g+)저나트륨 건강식

비트계란시금치우유애플민트

비트양파김치

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개

반찬·기타·1인분·28 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트양파볶은소금절임물생강청청양고추

닭가슴살카나페

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개

반찬·굽기·1인분·281 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트고구마우유백김치닭가슴살새싹외 1개

더덕비트물김치

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개

반찬·기타·1인분·43 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트더덕양파청고추홍고추함초소금외 1개

세 가지 맛 공기과자

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개

후식·기타·1인분·41 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트검은콩단호박달걀흰자달걀노른자박력 밀가루외 1개

관자버터구이

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개

반찬·굽기·1인분·202 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트관자시금치양파오이피클고추피클

발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개

반찬·굽기·1인분·136 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트단호박당근고구마발사믹식초로즈마리

알록달록연근튀김

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개

반찬·튀기기·1인분·66 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트깐연근시금치건새우식물성기름

알록달록화전, 멸치두부전

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개

반찬·기타·1인분·147 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

알비트찹쌀가루시금치두부잔멸치식용꽃외 1개

새우보리죽 고등어스테이크

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개

일품·끓이기·1인분·541 kcal

고단백 (15g+)저나트륨 건강식

비트고등어새우보리레몬막걸리

연어비트 절임샐러드

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개

반찬·기타·1인분·327 kcal

고단백 (15g+)저나트륨 건강식

비트연어오렌지양파새싹식용꽃외 1개

비트 배추피클

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개

반찬·기타·1인분·48 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트배추무사과당근월계수잎

삼색채소 냉파스타

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개

일품·끓이기·1인분·323 kcal

저나트륨 건강식

비트닭고기파스타쥬키니호박사과레몬외 2개

비트 단호박 파스타

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개

일품·기타·1인분·340 kcal

저나트륨 건강식

비트삶은 스파게티감자파르메산 치즈가루어린잎채소스리라차소스외 2개

닭가슴살 두부선

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 12개

반찬·찌기·1인분·94 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트닭고기두부시금치베이비채소플레인요거트

비트와 호두 요리

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 12개

후식·끓이기·1인분·267 kcal

300kcal 이하저나트륨 건강식

비트사워크림파슬리 다진것호두게피넛맥

라비올리 크림소스

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 14개

반찬·볶기·1인분·735 kcal

고단백 (15g+)저나트륨 건강식

비트양파새우살게살크림파마산치즈외 4개

초계탕과 사색곤약

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 16개

반찬·끓이기·1인분·100 kcal

300kcal 이하고단백 (15g+)저나트륨 건강식

비트닭고기가시오가피대파건새우실곤약외 4개

토마토두루치기

입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 19개

반찬·볶기·1인분·344 kcal

저나트륨 건강식

비트양배추양파표고버섯양송이버섯파프리카외 4개