입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
일품·끓이기·1인분·169 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리다진것🧅양파다진것🥓베이컨🫘완두콩🥛생크림
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
후식·굽기·1인분·110 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리🍎사과🍋레몬주스🥜호두🍇건포도
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·기타·1인분·38 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리수삼🍐배🥒오이유자청
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 10개
일품·끓이기·1인분·109 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리🧅양파🥕당근🧄마늘다진것🍗닭육수🌿월계수잎외 1개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·끓이기·1인분·302 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
샐러리🥩소고기우둔살🥕당근🧅양파🍷화이트와인🍅홀토마토외 3개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 11개
일품·끓이기·1인분·317 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
샐러리🍗닭고기🥕당근🧅양파🌿아스파라거스🍅토마토외 2개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 12개
반찬·볶기·1인분·283 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리🦑오징어🦐새우🍅토마토🧅양파🍚밥외 3개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 12개
반찬·튀기기·1인분·382 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
샐러리🐟생선살🧅양파🥕당근🌽옥수수🧀어린이치즈외 1개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 12개
반찬·굽기·1인분·286 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🌿셀러리다진것🥕당근갈은것🎃돼지호박갈은것🧅양파다진것중력분🥬저나트륨 베이킹 파우더외 4개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 12개
일품·굽기·1인분·220 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
샐러리🫘콩🍗닭육수🍅토마토🥬큐민파우더🥬파슬리말린것외 4개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 13개
반찬·기타·1인분·271 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
샐러리🐟연어주꾸미🦪소라🫘완두콩🫑파프리카외 3개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 13개
반찬·기타·1인분·129 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리🐟훈재연어🧂흰후춧가루🥒오이래디쉬🍐배외 4개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 13개
밥·끓이기·1인분·135 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리🍚밥🥚달걀 삶은것🥓슬라이스햄🧀슬라이스치즈🧅양파외 3개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 13개
일품·끓이기·1인분·102 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리🧅양파🍗닭육수🎃단호박🍠고구마🥛우유외 2개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 14개
반찬·굽기·1인분·181 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리다진것🥩쇠고기🍚밥🥬상추🐟캔참치🥚달걀흰자외 1개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 14개
밥·기타·1인분·282 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리🍚밥각종 새싹🥗무순🌿쑥갓래디쉬외 3개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 15개
반찬·굽기·1인분·254 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
샐러리🥩갈은 소고기🥓갈은 돼지고기🥕당근🍄새송이버섯함초외 3개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 15개
일품·굽기·1인분·545 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
샐러리🥓돼지목살🌿로즈마리칠리소스🍅케첩🍇포도주스외 4개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 15개
반찬·볶기·1인분·191 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리🥩쇠고기🍄생표고버섯🍄양송이버섯🍄애느타리버섯🍄흰목이버섯외 3개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 15개
반찬·굽기·1인분·346 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🌿셀러리🥩쇠고기갈은것서리태🧅양파🫑청피망🍅토마토외 7개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 16개
일품·기타·1인분·1033 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🌿셀러리🍚현미🥩소고기🧅양파🥕당근🍗닭뼈육수외 3개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 16개
반찬·끓이기·1인분·330 kcal
🧂저나트륨 건강식
🌿셀러리중력분🌾강력분🥚달걀🧅양파🥕당근외 8개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 18개
반찬·굽기·1인분·104 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
샐러리 채친것도미살🥕당근 채친것🥬대파채친것🧅양파채친것🫑피망채친것외 7개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 19개
반찬·끓이기·1인분·302 kcal
🧂저나트륨 건강식
🌿셀러리🧅양파🥕당근🍎사과🍄양송이버섯🍄새송이버섯외 6개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 20개
반찬·끓이기·1인분·415 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
샐러리🍗닭가슴살🫚생강즙🥬시금치🥕당근🧅양파외 7개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 24개
일품·굽기·1인분·381 kcal
🧂저나트륨 건강식
🌿셀러리🍄새송이버섯🍆가지🥦브로콜리🧅양파🫑파프리카외 11개
