수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·기타·1인분·227 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🍠밤고구마🥣요거트🥝키위카스테라🫐블루베리
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·기타·1인분·57 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬양상추🥕당근🥬적양배추치커리
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·굽기·1인분·255 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🥓돼지고기🥦브로콜리🍅방울토마토🍎배사과소스 배🍎사과외 1개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
밥·끓이기·1인분·319 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🫑파프리카🥚달걀🍙김🍚밥새싹채소외 1개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·280 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🐟연어🍅토마토🥛우유🍋레몬🥑아보카도외 3개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·튀기기·1인분·104 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🍗닭고기🍇포도🍎미니사과🍋레몬
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·볶기·1인분·113 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🥓돼지고기🥬양배추🧅양파🥕당근🥬대파외 1개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·183 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🥩쇠고기사태🍊오렌지주스🍊오렌지
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·336 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🥩소고기🧅양파🍄표고버섯🥬파
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 12개
반찬·기타·1인분·227 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🍎사과🍐배🍌바나나🥝키위마
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 13개
반찬·굽기·1인분·230 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🥩소고기🫑파프리카더덕🍃깻잎🌿아스파라거스외 3개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 13개
일품·굽기·1인분·308 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🍲두부🧅양파🍄새송이버섯🥚달걀케일외 5개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 13개
일품·찌기·1인분·345 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🍲두부🍚쌀🍚강황쌀🥕당근🥒애호박외 3개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 13개
반찬·굽기·1인분·343 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🥩돼지고기 등심🍚젖은 찹쌀가루🥗무순레디쉬🍃깻잎외 2개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 14개
밥·볶기·1인분·536 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🦐칵테일새우🥩다진 쇠고기🍚찹쌀현미밥🌿부추
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 14개
반찬·튀기기·1인분·531 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🥩돼지등심🫑파프리카🥬시금치🧀치즈🥚달걀외 3개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 15개
반찬·찌기·1인분·205 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🥓돼지고기새싹채소🥬깐대파🍐배🍎사과외 4개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 16개
반찬·튀기기·1인분·274 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플황태채🍚찹쌀가루삼색분말🥚달걀🍙튀김기름외 5개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 17개
반찬·튀기기·1인분·422 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🍜라면🍐배🫑파프리카🥩쇠고기🍷레드와인외 5개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 17개
반찬·굽기·1인분·412 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🥩소고기인삼올리브오일🫑파프리카🍄표고버섯외 6개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 18개
밥·볶기·1인분·309 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🥕당근🎃쥬키니호박🍄표고버섯🍄양송이버섯🍚밥외 8개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 21개
반찬·굽기·1인분·166 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플🥩쇠고기🥓돼지고기도라지🍎사과🍐배외 9개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 23개
반찬·기타·1인분·225 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍍파인애플골뱅이🥕당근🧅양파🥬양배추🍃깻잎외 9개
