包含 豆浆 的韩国食谱

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甜菜豆浆

甜菜豆浆

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 3 种食材

甜点·其他·1人份·139 kcal

300千卡以下低钠健康
豆浆甜菜塔格糖
板栗拿铁

板栗拿铁

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 4 种食材

甜点·其他·1人份·337 kcal

低钠健康
豆浆板栗牛奶杏仁
南瓜豆腐

南瓜豆腐

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 6 种食材

主菜·烤/煎·1人份·92 kcal

300千卡以下低钠健康
豆浆南瓜豆腐高汤
海藻丝煎饼

海藻丝煎饼

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 6 种食材

小菜·烤/煎·1人份·83 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油海苔蛤蜊肉红辣椒
蘑菇豆浆酱汁炒

蘑菇豆浆酱汁炒

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材

小菜·炒·1人份·285 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
平菇
菠菜意式烩饭

菠菜意式烩饭

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材

饭类·煮/炖·1人份·121 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
豆浆米饭菠菜山药
豆腐

豆腐

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·蒸·1人份·93 kcal

300千卡以下低钠健康
豆浆豆腐大虾扇贝甜椒芽苗菜另 2 项
柚子

柚子

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材

甜点·其他·1人份·228 kcal

300千卡以下低钠健康
豆浆水煮椰子油柚子皮碎米粉杏仁粉另 1 项
蓝莓浓汤

蓝莓浓汤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材

主菜·其他·1人份·115 kcal

300千卡以下低钠健康
黑豆豆浆草莓蓝莓低脂牛奶烤糙米香蕉
豆浆葱

豆浆葱

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材

主菜·煮/炖·1人份·530 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
豆浆意大利面（直条面）洋葱培根平菇西兰花另 4 项
豆腐

豆腐

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材

甜点·烤/煎·1人份·693 kcal

低钠健康
豆浆豆腐红薯奶酪蔓越莓核桃另 3 项
西兰花花椰菜沙拉配豆浆酸奶酱汁

西兰花花椰菜沙拉配豆浆酸奶酱汁

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·其他·1人份·210 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
西兰花花椰菜红洋葱芸豆葡萄干核桃
健康沙拉配香浓豆浆沙拉汁

健康沙拉配香浓豆浆沙拉汁

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·其他·1人份·150 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
生菜菊苣红圣女果橙子甜椒
汤

汤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

主菜·煮/炖·1人份·229 kcal

300千卡以下低钠健康
荞麦面白蘑菇大蒜油熟/烤盐
大蒜配炖

大蒜配炖

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·其他·1人份·179 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油大蒜夏威夷果核桃杏仁腰果另 2 项
青梅茄子鸡炒汤

青梅茄子鸡炒汤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·炒·1人份·211 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
黄豆油鸡肉茄子李子/青梅浓缩汁青/绿洋葱
章鱼黄豆芽汤

章鱼黄豆芽汤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·71 kcal

300千卡以下低钠健康
黄豆油章鱼/八爪鱼泡菜黄豆芽白萝卜大葱另 2 项
汤

汤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材

主菜·烤/煎·1人份·236 kcal

300千卡以下低钠健康
豆浆苹果山药柠檬汁葡萄干片杏仁另 1 项
豆浆糙米

豆浆糙米

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材

主菜·其他·1人份·847 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
黑豆豆浆青花鱼洋葱口蘑辣椒苏子叶另 3 项
黑豆浓汤

黑豆浓汤

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材

主菜·烤/煎·1人份·220 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
豆浆豆鸡汤番茄孜然粉干欧芹另 4 项
豆腐杂菜粉丝

豆腐杂菜粉丝

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材

小菜·炒·1人份·289 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
干豆腐平菇洋葱蟹棒青椒红彩椒另 1 项
咖喱豆腐面葱

咖喱豆腐面葱

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材

其他·炒·1人份·197 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
豆浆花椰菜口蘑洋葱豆腐面条罗勒另 2 项
裙带菜酱汁配塔塔

裙带菜酱汁配塔塔

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材

主菜·煮/炖·1人份·202 kcal

300千卡以下低钠健康
豆浆扇贝大虾裙带菜平菇菠菜另 6 项
芝士蛋糕

芝士蛋糕

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材

甜点·其他·1人份·219 kcal

300千卡以下低钠健康
豆浆牛奶阿洛酮糖①杏仁粉可可粉粉阿洛酮糖②
é

é

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材

甜点·其他·1人份·73 kcal

300千卡以下低钠健康
黑豆豆浆香蕉洋葱口蘑土豆鸡蛋另 3 项
鸡清蒸

鸡清蒸

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材

小菜·蒸·1人份·320 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
酱油鸡肉块新鲜人参干香菇蘑菇清水用干香菇土豆另 5 项
葱

葱

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 19 种食材

其他·炒·1人份·392 kcal

低钠健康
豆浆洋葱口蘑番茄意式宽面干番茄另 8 项
鸡

鸡

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 20 种食材

小菜·炸·1人份·623 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
豆浆鸡胸肉豆腐洋葱大葱核桃另 8 项
韩式辣酱配-包肉

韩式辣酱配-包肉

使用了您 2 种食材中的 1 种·共 24 种食材

主菜·其他·1人份·624 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
豆浆莙荙菜（牛皮菜）南瓜叶番茄红辣椒洋葱另 5 项