使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·其他·1人份·19 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🥗白萝卜🍐雪梨韩国香瓜（甜瓜）
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·煮/炖·1人份·51 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🐙章鱼/八爪鱼🌿干裙带菜🌿()🥕胡萝卜🍎苹果汁
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材
饭类·烤/煎·1人份·515 kcal
🧂低钠健康
🥬碎大葱🍚米饭🥬大白菜泡菜🧅洋葱🍄新鲜香菇蘑菇🍅圣女果另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·煮/炖·1人份·28 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬碎大葱🍆茄子🌶️碎辣椒🌶️碎红辣椒🌿高汤🍊柿子醋
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·49 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🦪生蚝🍲豆腐🧄碎大蒜🍙紫菜🌿昆布高汤另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·其他·1人份·122 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🥗白萝卜🫑甜椒🍎苹果🍚糙米🐟小银鱼另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·其他·1人份·24 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱苤蓝（球茎甘蓝）🥕胡萝卜🥒黄瓜🌶️青辣椒🌶️红辣椒另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·煮/炖·1人份·236 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🥬菠菜🥕胡萝卜🥔土豆🥒西葫芦🐟小银鱼高汤
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·炒·1人份·38 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大蒜韭菜大葱🍄香菇蘑菇🍄口蘑🍄平菇🍄金针菇🍄平菇另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·其他·1人份·43 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🥬大白菜苤蓝（球茎甘蓝）🥒黄瓜🥕胡萝卜青/绿另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·炸·1人份·109 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🦀螃蟹🌶️干辣椒🧄碎大蒜🫚碎生姜🧂후춧가루적당량 [양념장]간장
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·其他·1人份·39 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🥬大白菜叶🥗白萝卜🥕胡萝卜新鲜人参🌿清水另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·387 kcal
🧂低钠健康
🥬大葱🍚大米🦪鲍鱼肉类🍄口蘑🍄香菇蘑菇🥕胡萝卜另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·247 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬片大葱🍠红薯🍚大米🍙泡菜🍎苹果🧄碎大蒜
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·蒸·1人份·202 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🎃南瓜🦐碎鲜虾肉类🍲豆腐🍄干香菇蘑菇🫑碎青椒另 2 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·79 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🌿-韭菜🌶️碎青辣椒🌶️碎红辣椒🦐碎鲜虾肉类
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·炒·1人份·271 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🦪蛤蜊🧅洋葱🌶️辣椒🫘黄豆油鱼酱汁
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·240 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬大葱🥚鸡蛋🎃西葫芦🧄碎大蒜🧀马苏里拉奶酪奶酪🥬帕玛森芝士奶酪另 5 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·炸·1人份·212 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🐟-小银鱼🍚糯米粉🧅洋葱原汁🧄大蒜原汁🫚生姜原汁
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·烤/煎·1人份·112 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🥚鸡蛋🦐大虾🦪蛤蜊鱼片/肉片🥓片火腿另 8 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 17 种食材
甜点·烤/煎·1人份·280 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🫘大米/米饭,黑米,黑豆🧀奶酪🧅洋葱🫑青椒🫑红彩椒另 7 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 17 种食材
小菜·炸·1人份·258 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬大葱🦐大虾🥚鸡蛋白🌰碎清水板栗荔枝罐头🥔土豆另 3 项
