Usa 1 de tus 1 ingredientes·8 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·21 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio⚡Fácil y rápido
🥬Col china🌿Watercress🌶️Red Chili
Usa 1 de tus 1 ingredientes·8 ingredientes en total
Arroz·Hervir·1 porción·445 kcal
🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🥗Soaked Dried Radish Greens🍚arroz cocido🥛Fresh Cream
Bulgogi salsa tofu asado
Usa 1 de tus 1 ingredientes·9 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·200 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio⚡Fácil y rápido
🍲Tofu
Usa 1 de tus 1 ingredientes·9 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·36 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🫘Soybean Pulp (Biji)Clam Meat🌿Garlic ChivesSeasoned Cooking Wine🧄Chopped Garlic
arroz glutinoso al vapor
Usa 1 de tus 1 ingredientes·9 ingredientes en total
Guarnición·Al vapor·1 porción·213 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🍚Glutinous RiceFruto de gardenia🥬Espinaca🥕Zanahoria🐟White Fish+1 más
asado de caballa doenjang
Usa 1 de tus 1 ingredientes·10 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·193 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🐟Mackerel🫘Soybean Oil🧅Onion Skin🧅Cebolla🍲Japanese Miso+1 más
ajo calamar alga nori
Usa 1 de tus 1 ingredientes·10 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·39 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🧄Green Garlic
Sopa de col china (napa) doenjang
Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·44 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🥬Col china🍲Tofu🧅Cebolla🥬Puerro / Cebolleta🐟Broth Anchovy+2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·12 ingredientes en total
Guarnición·Freír·1 porción·596 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🍗Chicken Drumette🍊Orange🍋Lemon🍙Frying Oil🧅Cebolla+4 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total
Guarnición·Freír·1 porción·261 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🦀Blue Crab🌶️Green Chili🌶️Red Chili🍅Tomato Ketchup🍚Harina de arroz glutinoso
alga wakame calamar tofu
Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·48 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🍲Large Soft Tofu🌿Soaked Seaweed🦑agua calamar🌶️Shishito Pepper🍋Lemon Juice+2 más
calamar tomate rábano blanco
Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·155 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🦑calamar🌿Watercress🍅Tomate🧅Cebolla🌶️Green Chili+3 más
tomate salsa pollo costillas
Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total
Guarnición·Saltear·1 porción·338 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🍗Chicken🧅Cebolla🥕Zanahoria🍃Perilla Leaf🥬Col+4 más
asado de paparda condimento
Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·234 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🐟Paparda / Sáurido🌶️Chopped Green Chili🌶️Chopped Red Chili
anchoa seca arroz glutinoso alga nori
Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total
Guarnición·Freír·1 porción·212 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🐟Medium-sized Anchovy🍚Harina de arroz glutinoso🧅cebolla zumo🧄ajo zumo🥬Cebolleta fina
Ensalada picante de caracoles marinos
Usa 1 de tus 1 ingredientes·16 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·104 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumoCaracol de mar🧅Cebolla🥬Puerro / Cebolleta🥒Pepino🌿Watercress+5 más
Al vapor de golden threadfin bream
Usa 1 de tus 1 ingredientes·16 ingredientes en total
Guarnición·Al vapor·1 porción·73 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumoBesugo dorado (akamutsu)🧂White Pepper Powder🥗Bean Sprouts🌿Watercress🍄Oyster Mushroom+4 más
fideos envuelto alga nori
Usa 1 de tus 1 ingredientes·17 ingredientes en total
Guarnición·Freír·1 porción·422 kcal
🧂Bajo en sodio
🫚Beef Seasoning Sauce, Ginger Juice🍜Ramen Noodles🍐Korean Pear🍍Pineapple🫑Bell Pepper🥩Carne de res+5 más
abadejo seco salteado fideos
Usa 1 de tus 1 ingredientes·17 ingredientes en total
Plato principal·Saltear·1 porción·601 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumoDried Pollock🦐camarones🦑calamar🧂Coarse Salt🧅Cebolla+6 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·17 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·174 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumoPampanito / Palometa🥗Rábano blanco🧅Cebolla🌶️Green Chili🌶️Red Chili+2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·19 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·395 kcal
🧂Bajo en sodio
🫚Meatball Seasoning, Ginger Juice🍄Oyster Mushroom🍲Tofu🥗Bean Sprouts🥬Col china🌿Watercress+9 más
cerdo Belly Terrine
Usa 1 de tus 1 ingredientes·19 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·623 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🥓Pork BellyFoxtail Millet🍚arroz🧅Cebolla🫑Bell Pepper+6 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·20 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·415 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumo🍗Chicken Breast🥬Espinaca🥕Zanahoria🧅CebollaCelery+7 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·21 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·147 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumoCorvina coreana🥩Beef Brisket🥗Rábano blanco🥒Calabacín coreano🍄Oyster Mushroom+8 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·23 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·225 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🫚jengibre zumoCaracol de mar🥕Zanahoria🧅Cebolla🥬Col🍃Perilla Leaf+9 más