입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 6개
후식·찌기·1인분·161 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라 치즈🥬시금치🌿바질🍠고구마🌽옥수수가루플렌타가루🥬파마산치즈
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 7개
일품·튀기기·1인분·355 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🧀모차렐라치즈🍠고구마🥜호두🥛우유🍲두부
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 8개
반찬·굽기·1인분·164 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🍆가지올리브오일🍅토마토🍅토마토소스🍄팽이버섯
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 8개
기타·기타·1인분·233 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🧀슈레드 모차렐라치즈어린잎채소견과류🍲건두부🍋라임청
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 9개
일품·찌기·1인분·379 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🧀모차렐라치즈🎃단호박🥚달걀🥛우유🥬그라나파다노치즈🥜아몬드 플레이크외 1개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 9개
밥·굽기·1인분·515 kcal
🧂저나트륨 건강식
🧀피자치즈🍚밥🥬배추김치🧅양파🍄생 표고버섯🍅방울토마토외 1개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 9개
일품·볶기·1인분·324 kcal
🧂저나트륨 건강식
🧀생모짜렐라치즈🍞바게트🍄새송이버섯🍄표고버섯🍅방울토마토🌿바질외 1개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 9개
후식·튀기기·1인분·526 kcal
🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🎃단호박🦐새우살🥬삼색파프리카🧅양파🌽옥수수외 2개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 10개
반찬·끓이기·1인분·333 kcal
🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🍡떡볶이떡펜네🧅양파🥛생크림🥛우유외 1개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 10개
반찬·튀기기·1인분·335 kcal
🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🎃단호박🧅양파🥕당근참나물🥚달걀
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 11개
후식·튀기기·1인분·588 kcal
🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🥔감자🥛생크림🥕당근🧅양파🥒오이외 2개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 11개
일품·볶기·1인분·263 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🧀슈레드 모차렐라치즈🍄새송이버섯🧅양파🍅토마토🍆가지🥓돼지고기외 2개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 11개
밥·튀기기·1인분·508 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🧀생모짜렐라치즈🍚쌀🍅방울토마토🌿바질🌽옥수수🥚달걀외 2개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 12개
일품·기타·1인분·500 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🧀모차렐라치즈🍅방울토마토🧅양파🫑파프리카할라피뇨🍗훈제 닭가슴살외 3개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 12개
후식·튀기기·1인분·450 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🍠호박고구마🦐새우살🥬삼색파프리카🧅양파🥚달걀외 1개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 13개
반찬·굽기·1인분·240 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🥚달걀🎃돼지호박🥬실파🧄마늘다진것🥬파마산치즈외 5개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 14개
일품·굽기·1인분·136 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라 치즈🥓돼지고기다진것🍄느타리벗서🍄표고버섯🍄새송이버섯🍆가지외 5개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 15개
후식·굽기·1인분·374 kcal
🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라 치즈🌾밀가루중력분이스트따뜻한물올리브오일🫑청피망외 8개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 17개
반찬·볶기·1인분·435 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🍗닭가슴살🥛우유🥚달걀🍙튀김기름🍄양송이버섯외 6개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 17개
일품·튀기기·1인분·476 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🥩돼지등심올리브오일🥚달걀🍙튀김기름🥛우유외 6개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 17개
일품·굽기·1인분·349 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🥩다진 소고기🎃미니단호박🥛생크림🍄양송이🧅양파외 7개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 17개
일품·끓이기·1인분·374 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🧅양파🍄양송이버섯🍝스파게티올리브오일🍗닭살외 3개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 17개
후식·굽기·1인분·280 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🧀피자치즈🫘잡곡밥흑미 검은콩🧅양파🫑청 피망🫑홍 피망🍄양송이외 7개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 18개
밥·볶기·1인분·309 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라치즈🥕당근🎃쥬키니호박🍄표고버섯🍄양송이버섯🍍파인애플외 8개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 18개
반찬·굽기·1인분·601 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍲쌈두부🥩소고기 양지🥗숙주🥬청경채🥬배추🍜당면
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 18개
기타·기타·1인분·277 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🧀슈레드 모차렐라치즈🥬양상추🍎사과토르티야🧅양파🫑파프리카외 9개
입력한 재료 3개 중 3개 사용·전체 재료 19개
기타·기타·1인분·212 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🧀모짜렐라 치즈🥛우유르뱅 발효종🥚달걀🧅양파🥕당근외 7개
