使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·其他·1人份·21 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥬大白菜🌿清水🌶️红辣椒
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材
饭类·煮/炖·1人份·445 kcal
🧂低钠健康
🫚生姜原汁🥗萝卜干青菜🍚米饭🥛新鲜奶油
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·烤/煎·1人份·200 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🍲豆腐
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·煮/炖·1人份·36 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁🫘黄豆()蛤蜊肉🌿大蒜韭菜调味料酒🧄碎大蒜
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·蒸·1人份·213 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🫚生姜原汁🍚糯米栀子果🥬菠菜🥕胡萝卜🐟白鱼另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·烤/煎·1人份·193 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁🐟青花鱼🫘黄豆油🧅洋葱🧅洋葱🍲味噌另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·其他·1人份·39 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁🧄青/绿大蒜
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·44 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁🥬大白菜🍲豆腐🧅洋葱🥬大葱🐟高汤小银鱼另 2 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·炸·1人份·596 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🫚生姜原汁🍗鸡肉🍊橙子🍋柠檬🍙油🧅洋葱另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·炸·1人份·261 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🫚生姜原汁🦀螃蟹🌶️青辣椒🌶️红辣椒🍅番茄番茄酱🍚糯米粉
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·煮/炖·1人份·48 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁🍲豆腐🌿海苔🦑水鱿鱼🌶️胡椒🍋柠檬汁另 2 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·煮/炖·1人份·155 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁🦑鱿鱼🌿清水🍅番茄🧅洋葱🌶️青辣椒另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·炒·1人份·338 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🫚生姜原汁🍗鸡肉🧅洋葱🥕胡萝卜🍃苏子叶🥬卷心菜另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·烤/煎·1人份·234 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁🐟秋刀鱼🌶️碎青辣椒🌶️碎红辣椒
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·炸·1人份·212 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁🐟-小银鱼🍚糯米粉🧅洋葱原汁🧄大蒜原汁🥬大葱
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·其他·1人份·104 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁海螺🧅洋葱🥬大葱🥒黄瓜🌿清水另 5 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·蒸·1人份·73 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁金线鱼（赤鯥）🧂白胡椒粉🥗黄豆芽🌿清水🍄平菇另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 17 种食材
小菜·炸·1人份·422 kcal
🧂低钠健康
🫚牛肉调味料酱,姜汁🍜拉面面条🍐雪梨🍍菠萝🫑甜椒🥩牛肉另 5 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 17 种食材
主菜·炒·1人份·601 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🫚生姜原汁干明太鱼🦐大虾🦑鱿鱼🧂食盐🧅洋葱另 6 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 17 种食材
小菜·煮/炖·1人份·174 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁鲳鱼🥗白萝卜🧅洋葱🌶️青辣椒🌶️红辣椒另 2 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 19 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·395 kcal
🧂低钠健康
🫚肉调味料,姜汁🍄平菇🍲豆腐🥗黄豆芽🥬大白菜🌿清水另 9 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 19 种食材
小菜·烤/煎·1人份·623 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🫚生姜原汁🥓五花肉小米🍚大米🧅洋葱🫑甜椒另 6 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 20 种食材
小菜·煮/炖·1人份·415 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🫚生姜原汁🍗鸡胸肉🥬菠菜🥕胡萝卜🧅洋葱芹菜另 7 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 21 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·147 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🫚生姜原汁鮸鱼🥩牛胸肉🥗白萝卜🥒西葫芦🍄平菇另 8 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 23 种食材
小菜·其他·1人份·225 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🫚生姜原汁海螺🥕胡萝卜🧅洋葱🥬卷心菜🍃苏子叶另 9 项
