Estofado de cebolla tomate
Usa 1 de tus 1 ingredientes·6 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·36 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🍅Tomate🧅Cebolla🐟Anchoas para caldo
Usa 1 de tus 1 ingredientes·7 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·75 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🍅Tomate🍆Berenjena🥒Calabacín coreano🍅Tomate entero🧅Cebolla+1 más
Encurtido crujiente de verduras
Usa 1 de tus 1 ingredientes·8 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·96 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🌿Espárragos🥕Zanahoria🥗Rábano blanco
Usa 1 de tus 1 ingredientes·8 ingredientes en total
Guarnición·Al vapor·1 porción·342 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurelPork Foreleg🧅Cebolla🥬Puerro / Cebolleta🍲bajo en sodio doenjang🫚jengibre en polvo
konjac alga nori rollito
Usa 1 de tus 1 ingredientes·8 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·44 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🦑calamarKonjac🍙White Kimchi🥬Three-color Bell Pepper🌿Garlic Chives
tomate salsa con salmón fideos de soba al vapor
Usa 1 de tus 1 ingredientes·9 ingredientes en total
Plato principal·Al vapor·1 porción·260 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🍅Tomate🥗Rábano blanco🥕Zanahoria🧅Cebolla🐟Salmon+1 más
Estofado de langostino
Usa 1 de tus 1 ingredientes·10 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·112 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🦐Langostino🍷White Wine🥬EspinacaMermelada de yuzu🥑Avocado+2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·10 ingredientes en total
Plato principal·Hervir·1 porción·109 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🧅CebollaCelery🥕Zanahoria🧄Chopped Garlic🍗Chicken Broth+1 más
remolacha pera coreana Encurtidos
Usa 1 de tus 1 ingredientes·10 ingredientes en total
Guarnición·Otros·1 porción·48 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurelBeet🥬Col china🥗Rábano blanco🍎Apple🥕Zanahoria
Samgye pollo rollo
Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·281 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🍗PolloGinseng🌰Azufaifo / Dátil rojo🍚Glutinous Rice🧅Cebolla+2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total
Guarnición·Al vapor·1 porción·504 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🥓Pork Belly🥬Julienned Green Onion🍋Lemon JuiceWhelk Broth
huevo & tomate salsa
Usa 1 de tus 1 ingredientes·12 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·154 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🍆Berenjena🍜Glass Noodles🥚Huevo🌿Garlic Chives🧅Cebolla+3 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total
Plato principal·Hervir·1 porción·217 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🦪Littleneck Clam🐟Salmon🫑Green Bell Pepper🥕Zanahoria🧅Cebolla+3 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total
Plato principal·Hervir·1 porción·913 kcal
🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🦐camarones🦪Clam🦪Mussel🍄King Oyster Mushroom🧅Cebolla+7 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total
Plato principal·Otros·1 porción·162 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🧅Cebolla🫑Bell Pepper🍋Lemon🍅Tomate cherry🐟Cleaned White Fish+4 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total
Plato principal·Hervir·1 porción·202 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🍅TomateBroccoliPenne PastaOlive Oil🧅Cebolla+3 más
alga nori pollo Ensalada
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Guarnición·Otros·1 porción·113 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🍗Pollo🍙White Kimchi🍅Tomate🫑Bell Pepper🥕Zanahoria+4 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total
Guarnición·A la parrilla·1 porción·455 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🐟Salmon🌿Rosemary🍋LemonOlive Oil🥕Zanahoria+4 más
Costillas estilo LA a la parrilla
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Guarnición·A la parrilla·1 porción·310 kcal
🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurelLA-style Short Ribs🍐Korean Pear🧅Cebolla🥬Puerro / Cebolleta picado
arroz glutinoso al vapor
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Plato principal·Al vapor·1 porción·206 kcal
🔥Menos de 300 kcal💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🥬Col china🥬Puerro / CebolletaFlounder🍚Harina de arroz glutinoso🍚Soaked Glutinous Rice+3 más
yuzu costillas asado
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Guarnición·A la parrilla·1 porción·433 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurelPork Back Ribs🧅Cebolla🥕ZanahoriaMermelada de yuzu🍎Apple+2 más
Al vapor de cebollino chino de panceta de cerdo
Usa 1 de tus 1 ingredientes·15 ingredientes en total
Guarnición·Al vapor·1 porción·656 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🥓Pork Belly🧅Cebolla🌿Garlic Chives🧄Sliced Garlic🌶️Red Chili+1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes·15 ingredientes en total
Sopa y estofado·Hervir·1 porción·86 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🥩Beef Sirloin🧅Cebolla🥔Patata🫑Bell Pepper🍅Tomate+2 más
champiñones con zumo asado
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Plato principal·A la parrilla·1 porción·182 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🥩Beef Sirloin🍄Button Mushroom🍇Grape Juice🍅Tomate🌿Basil+5 más
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Guarnición·Hervir·1 porción·312 kcal
🧂Bajo en sodio
🥓Carne de cerdo🍆Berenjena🍙Kimchi🫑Green Bell Pepper🫑Red Bell Pepper🧅Cebolla+2 más
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Guarnición·A la parrilla·1 porción·601 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🍲Tofu (for Wrapping)🥩Beef Brisket🥗Bean Sprouts🥬Bok Choy🥬Col china🍜Glass Noodles
Usa 1 de tus 1 ingredientes·18 ingredientes en total
Guarnición·Hervir·1 porción·493 kcal
💪Alto en proteínas (15g+)🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🧅Cebolla🥕Zanahoria🍅Tomate🍗Pollo🥛Fresh Cream+8 más
salsa pollo estofado
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Guarnición·Hervir·1 porción·302 kcal
🧂Bajo en sodio
🧅Cebolla🌿Celery🥕Zanahoria🍎Apple🍄Button Mushroom🍄King Oyster Mushroom+6 más
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Otros·Otros·1 porción·212 kcal
🔥Menos de 300 kcal🧂Bajo en sodio
🌿Hoja de laurel🥛lecheMasa madre levain🥚Huevo🧅Cebolla🥕Zanahoria+7 más