オレンジを使った韓国料理レシピ
28件のレシピでオレンジが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。
栄養情報主材料各100gあたり
- ビタミンCが豊富です (51mg) — 抗酸化作用があり鉄分の吸収を助けます
- ビタミンB1が豊富です (0.18mg) — 炭水化物をエネルギーに変えるのを助けます
出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。
アボカドサーモンのサラダ
選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料
おかず·その他·1人前·239 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
オレンジサーモンタマネギアボカドパプリカ酸味クリームほか1件
鴨
選択した1個中1個の材料を使用·全9種類の材料
おかず·焼き·1人前·250 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
オレンジ鴨肉肉ローズマリーヒラタケパセリピーナッツほか2件
オレンジドレッシングサラダ
選択した1個中1個の材料を使用·全9種類の材料
おかず·焼き·1人前·280 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
オレンジタマネギ牛肉レモンニンニクニラキャベツほか1件
サーモンビーツ甘酢漬けサラダ
選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料
おかず·その他·1人前·327 kcal
高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
オレンジサーモンビーツタマネギスプラウト食用花（エディブルフラワー）ほか1件
ソースサーモンサラダ
選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料
おかず·その他·1人前·280 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
オレンジサーモントマト牛乳レモンパイナップルほか3件
カボチャスープと
選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料
一品料理·煮込み・茹で·1人前·81 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
オレンジブロッコリー牛乳カボチャサツマイモ緑エンドウ豆ほか2件
サーモン
選択した1個中1個の材料を使用·全12種類の材料
おかず·煮込み・茹で·1人前·322 kcal
高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
オレンジサーモンタマネギピクルスオレンジジュースレモンほか4件
