입력한 재료 7개 중 3개 사용·전체 재료 10개
반찬·튀기기·1인분·205 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬주황파프리카🥬노랑파프리카🍄표고버섯마른것🪵연근브로컬리🥔감자녹말가루외 1개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 4개
반찬·볶기·1인분·80 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🥬노랑 파프리카🍄백일송이버섯🥬빨강 파프리카
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 9개
밥·볶기·1인분·295 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노랑파프리카🍚쌀취나물고사리🥬빨강파프리카
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·52 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노랑파프리카🥒오이🍐배🫑홍피망🫑청피망🥬피클링스파이스
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 10개
일품·볶기·1인분·270 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노란 파프리카🥬파스타면🥗열무김치🥒오이🌶️청홍고추🧅양파외 3개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·53 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노란 파프리카🍆두가지 묵당귀잎🧅양파🥬알배추
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·볶기·1인분·151 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노란 파프리카🍄새송이 버섯🥬빨간 파프리카🍚찹쌀가루🥜잣🥛우유
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·154 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노란색 파프리카🍲두부🍄건 표고버섯치커리🌶️홍고추🍅방울토마토
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 10개
일품·기타·1인분·221 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬노랑 파프리카🥓돼지고기🍢어묵🌶️아삭이고추🥬빨강 파프리카🥗콩나물
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·볶기·1인분·88 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노랑 파프리카🍅토마토🧅양파🥔감자🥦브로콜리🦐새우외 1개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·140 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노랑 파프리카🍗닭가슴살🍅방울토마토🥬양상추🥦브로콜리적채외 4개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 11개
반찬·튀기기·1인분·221 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노랑파프리카🍲두부🫑청피망🫑홍피망
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 12개
반찬·굽기·1인분·360 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬노란색파프리카🥩쇠고기구이용🧄알마늘🌶️홍고추🧅양파함초외 1개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 12개
반찬·기타·1인분·69 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노랑파프리카주꾸미돌나물🥒오이🥬빨강파프리카🧅양파
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 13개
반찬·굽기·1인분·175 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🥬노랑 파프리카🍆가지🎃호박🍄새송이버섯🧅양파발사믹크레마외 2개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 13개
일품·기타·1인분·124 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노랑 파프리카🍗닭가슴살🧅양파🥒오이🥕당근🍜곤약면외 4개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 14개
밥·볶기·1인분·285 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노란파프리카🍚밥🦐칵테일새우🥬파인애플 통조림🧅양파🌶️청고추외 4개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 14개
반찬·튀기기·1인분·269 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노란파프리카🍄미니버섯🥚달걀흰자🍙튀김기름홍초브로컬리외 4개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 14개
반찬·굽기·1인분·174 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노랑파프리카🍗닭가슴살🫑홍피망🧅양파🧅양파다진것🧄마늘다진것외 6개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 14개
일품·찌기·1인분·431 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬노랑 파프리카🥦브로콜리🥒애호박🍋레몬🧅양파🍅방울토마토외 3개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 16개
국&찌개·끓이기·1인분·440 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥬노란 파프리카🌶️풋고추🌶️붉은 고추🥗무🥕당근🧅양파외 6개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 17개
반찬·찌기·1인분·164 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬노랑파프리카🍗닭고기살🧂천일염🥬양배추🌿부추🍃깻잎외 6개
입력한 재료 7개 중 2개 사용·전체 재료 18개
반찬·끓이기·1인분·129 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬노랑파프리카🍜당면🍄표고버섯🥬양배추🥒오이🥕당근외 7개
입력한 재료 7개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·볶기·1인분·25 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬황파프리카🍄만가닥버섯🦀게살🥬적파프리카🫑청피망
입력한 재료 7개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·끓이기·1인분·84 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🥬황파프리카🐟대구살🥬홍파프리카🥬청파프리카🍄황금팽이버섯🌿미나리
입력한 재료 7개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·44 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🍠자색고구마🥗무🍐배🥬배추🌿부추🍎사과외 1개
입력한 재료 7개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·150 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🥬주황 파프리카🥬양상추치커리레드치커리🍅방울토마토
입력한 재료 7개 중 1개 사용·전체 재료 12개
반찬·굽기·1인분·243 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬황파프리카🍲두부🫑홍피망적채🧅양파🍃깻잎
입력한 재료 7개 중 1개 사용·전체 재료 14개
반찬·끓이기·1인분·141 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🥬황파프리카🍆가지🥓베이컨🥬홍파프리카🥬청파프리카🌿미나리
입력한 재료 7개 중 1개 사용·전체 재료 15개
일품·기타·1인분·393 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥬황파프리카🥬주황파프리카🍚쌀🍚현미🍚현미찹쌀🥒애호박외 7개
입력한 재료 7개 중 1개 사용·전체 재료 19개
일품·기타·1인분·131 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬황파프리카🥬주황파프리카🥓돼지고기🦑오징어🦐새우주꾸미외 6개
