Recetas coreanas con Orange

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en vitamina C (51mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
  • Rico en vitamina B1 (0.18mg) — convierte los carbohidratos en energía

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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naranja con zanahoria zumo

naranja con zanahoria zumo

Usa 1 de tus 1 ingredientes·2 ingredientes en total

Postre·Otros·1 porción·60 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangeZanahoria
con asado

con asado

Usa 1 de tus 1 ingredientes·4 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·71 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangeCalabaza dulceBatata
yogur cebolleta

yogur cebolleta

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Postre·Otros·1 porción·0 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arroz cocido
Refreshing Plum

Refreshing Plum

Usa 1 de tus 1 ingredientes·5 ingredientes en total

Postre·Otros·1 porción·40 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangePlumSparkling WaterMint LeafIce
con cebolleta

con cebolleta

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Postre·A la parrilla·1 porción·182 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangeAppleStarch WaterWhite Bread
Schisandra Berry Sangria

Schisandra Berry Sangria

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Postre·Otros·1 porción·93 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangeSchisandra BerryAppleStrawberryGrapesKorean Pear
Ensalada de dandelion

Ensalada de dandelion

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Guarnición·Otros·1 porción·53 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
OrangeDandelion LeafBeet
Ensalada de aguacate salmón

Ensalada de aguacate salmón

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Guarnición·Otros·1 porción·239 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangeSalmonCebollaAvocadoBell PepperSour Cream+1 más
con Ensalada

con Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·77 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangeMelónAppleBananaPlain YogurtLemon Juice+1 más
con Ensalada

con Ensalada

Usa 1 de tus 1 ingredientes·7 ingredientes en total

Postre·Otros·1 porción·277 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangeGrapefruitKiwiApplePlain YogurtTortilla
berenjena

berenjena

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·230 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangeSalmoncamaronesCalabacín coreanoAppleLemon+2 más
pato

pato

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·250 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangeDuck MeatRosemaryKing Oyster MushroomPerejilCacahuates / Maní+2 más
asado de panceta de ternera

asado de panceta de ternera

Usa 1 de tus 1 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·210 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangeLotus RootWatercressOrange JuiceBeef Brisket (Thinly Sliced)Young Leaf Vegetables+2 más
naranja aderezo Ensalada

naranja aderezo Ensalada

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·280 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangeCebollaCarne de resLemonGarlic ChivesCol+1 más
tofu sándwich

tofu sándwich

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·190 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangeTofuKiwiTomateBananaApple
salmón remolacha Encurtido Ensalada

salmón remolacha Encurtido Ensalada

Usa 1 de tus 1 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·327 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangeSalmonBeetCebollaSproutsFlores comestibles+1 más
salsa salmón Ensalada

salsa salmón Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·280 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangeSalmonTomatelecheLemonPineapple+3 más
calabaza sopa con

calabaza sopa con

Usa 1 de tus 1 ingredientes·10 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·81 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangeBroccolilecheCalabaza dulceBatataGreen Peas+2 más
Sopa cremosa de melon

Sopa cremosa de melon

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Plato principal·Otros·1 porción·86 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangeMelónLemonSparkling WaterLemon PeelPlum+2 más
naranja carne de res

naranja carne de res

Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·183 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangeBeef ShankOrange JuicePineapple
!

!

Usa 1 de tus 1 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·308 kcal

Bajo en sodio
OrangeBurdock RootLotus RootYogurtCranberryCacahuates / Maní+4 más
pollo alga nori

pollo alga nori

Usa 1 de tus 1 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·Freír·1 porción·596 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangeChicken DrumetteLemonjengibre zumoFrying OilCebolla+4 más
rollito

rollito

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·523 kcal

Bajo en sodio
Orange Sauce, OrangePacific Saury FilletGarlic ScapeCebollaBell PepperPerilla Leaf+4 más
salmón

salmón

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Guarnición·Hervir·1 porción·322 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangeSmoked SalmonCebollaPickleOrange JuiceLemon+4 más
naranja al vapor

naranja al vapor

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·638 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangePork BellyRosemaryBatataFresh CreamPatata+3 más
naranja carne de cerdo

naranja carne de cerdo

Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total

Plato principal·A la parrilla·1 porción·301 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangeCarne de cerdoEspinacaButton MushroomBell PepperLemon+4 más
Samgye pollo

Samgye pollo

Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total

Plato principal·A la parrilla·1 porción·359 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
OrangePolloGinsengButton MushroomCebollaPerilla Leaf+4 más
Superburrito

Superburrito

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Guarnición·Saltear·1 porción·253 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
OrangeCebollaJalapeñoGround BeefTomato ConcasseLettuce+9 más