包含 橙子 的韩国食谱

共有 28 道食谱使用 橙子。在搜索页添加更多食材以精确筛选。

营养成分以每100克主料为基准

  • 富含维生素C (51mg) — 抗氧化并促进铁吸收
  • 富含维生素B1 (0.18mg) — 将碳水化合物转化为能量

数据来源: 韩国农村振兴厅（国家标准食品成分表）。仅供一般参考，不用于疾病预防或治疗。

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橙子配胡萝卜果汁

橙子配胡萝卜果汁

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 2 种食材

甜点·其他·1人份·60 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子胡萝卜
配烤

配烤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 4 种食材

小菜·烤/煎·1人份·71 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子南瓜红薯
酸奶葱

酸奶葱

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 5 种食材

甜点·其他·1人份·0 kcal

300千卡以下低钠健康
米饭
新鲜

新鲜

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 5 种食材

甜点·其他·1人份·40 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子李子/梅苏打水薄荷叶冰块
配葱

配葱

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 6 种食材

甜点·烤/煎·1人份·182 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子苹果淀粉清水白面包
浆果

浆果

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 6 种食材

甜点·其他·1人份·93 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子浆果苹果草莓葡萄雪梨
沙拉

沙拉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

小菜·其他·1人份·53 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
橙子叶甜菜
牛油果三文鱼沙拉

牛油果三文鱼沙拉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

小菜·其他·1人份·239 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子三文鱼洋葱牛油果甜椒酸奶油另 1 项
配沙拉

配沙拉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

小菜·其他·1人份·77 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子甜瓜（哈密瓜）苹果香蕉酸奶柠檬汁另 1 项
配沙拉

配沙拉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

甜点·其他·1人份·277 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子葡萄猕猴桃苹果酸奶墨西哥薄饼
茄子

茄子

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

小菜·烤/煎·1人份·230 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子三文鱼大虾西葫芦苹果柠檬另 2 项
鸭

鸭

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·烤/煎·1人份·250 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子鸭肉肉类迷迭香平菇欧芹花生另 2 项
牛五花烤/煎

牛五花烤/煎

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·烤/煎·1人份·210 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子莲藕清水橙汁牛胸肉(片)叶另 2 项
橙子沙拉汁沙拉

橙子沙拉汁沙拉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·烤/煎·1人份·280 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子洋葱牛肉柠檬大蒜韭菜卷心菜另 1 项
豆腐三明治

豆腐三明治

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·烤/煎·1人份·190 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子豆腐猕猴桃番茄香蕉苹果
三文鱼甜菜腌制沙拉

三文鱼甜菜腌制沙拉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

小菜·其他·1人份·327 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子三文鱼甜菜洋葱豆芽/幼苗食用花另 1 项
酱汁三文鱼沙拉

酱汁三文鱼沙拉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

小菜·其他·1人份·280 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子三文鱼番茄牛奶柠檬菠萝另 3 项
南瓜浓汤配

南瓜浓汤配

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

主菜·煮/炖·1人份·81 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子西兰花牛奶南瓜红薯绿豌豆另 2 项
浓汤

浓汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

主菜·其他·1人份·86 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子甜瓜（哈密瓜）柠檬苏打水柠檬李子/梅另 2 项
橙子牛肉

橙子牛肉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·烤/煎·1人份·183 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子牛肉橙汁菠萝
!

!

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材

小菜·其他·1人份·308 kcal

低钠健康
橙子根莲藕酸奶蔓越莓花生另 4 项
鸡紫菜

鸡紫菜

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材

小菜·炸·1人份·596 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子鸡肉柠檬生姜原汁油洋葱另 4 项
卷

卷

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材

小菜·烤/煎·1人份·523 kcal

低钠健康
橙子酱汁,橙子鱼片/肉片大蒜洋葱甜椒苏子叶另 4 项
三文鱼

三文鱼

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材

小菜·煮/炖·1人份·322 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子三文鱼洋葱酸黄瓜/腌菜橙汁柠檬另 4 项
橙子清蒸

橙子清蒸

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材

小菜·烤/煎·1人份·638 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子五花肉迷迭香红薯新鲜奶油土豆另 3 项
橙子猪肉

橙子猪肉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材

主菜·烤/煎·1人份·301 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子猪肉菠菜口蘑甜椒柠檬另 4 项
鸡肉

鸡肉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材

主菜·烤/煎·1人份·359 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
橙子鸡肉人参口蘑洋葱苏子叶另 4 项
超级煎饼卷（卷饼）

超级煎饼卷（卷饼）

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 18 种食材

小菜·炒·1人份·253 kcal

300千卡以下低钠健康
橙子洋葱ñ牛肉番茄生菜另 9 项