サツマイモ
選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料
その他·その他·1人前·241 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
キムチデンプンビーツパウダールヴァン種（天然酵母）生クリームタマネギほか1件
ウナギの焼き
選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料
おかず·焼き·1人前·186 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
ニンニク葉キムチ白キムチうなぎ牛乳根(根)ほか2件
海苔イイダコサラダ
選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料
おかず·煮込み・茹で·1人前·125 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
白キムチタコ青/緑タマネギサンチュ/レタス赤唐辛子葉ほか2件
海苔サツマイモ
選択した1個中1個の材料を使用·全13種類の材料
ご飯物·煮込み・茹で·1人前·247 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
キムチサツマイモ米リンゴニンニク（みじん切り）スライス長ネギ
海苔鶏サラダ
選択した1個中1個の材料を使用·全14種類の材料
おかず·その他·1人前·113 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
白キムチ鶏肉ローリエトマトパプリカニンジンほか4件
