ピーナッツを使った韓国料理レシピ
29件のレシピでピーナッツが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。
栄養情報主材料各100gあたり
- ビタミンB3（ナイアシン）が豊富です (9.9mg) — エネルギー代謝と肌の健康をサポートします
- タンパク質が豊富です (29g) — 筋肉や体組織を形成・維持します
出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。
鴨
選択した1個中1個の材料を使用·全9種類の材料
おかず·焼き·1人前·250 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
ピーナッツ鴨肉肉ローズマリーオレンジヒラタケパセリほか2件
ニンニクと煮込み
選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料
おかず·その他·1人前·179 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
ピーナッツニンニクマカダミアナッツクルミアーモンドカシューナッツほか2件
キノコ巻き&ソース
選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料
おかず·焼き·1人前·287 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
ピーナッツ豚肉ヒラタケ水もち米粉()ほか3件
バナナスティック
選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料
デザート·焼き·1人前·395 kcal
減塩・ヘルシー
ピーナッツバナナ中力粉トウモロコシ小麦粉アーモンドパウダーベーキングパウダーほか2件
