tofu con salsa rábano blanco Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 4 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 75 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🫘 Chopped Peanuts 🥒 Pepino
frijoles negros sopa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 343 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🫘 Black Beans 🍜 Fideos de trigo sarraceno 🥒 Pepino 🍅 Tomate cherry 🥜 Pine Nuts
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 198 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🍚 arroz 🥜 Whole Almonds 🎃 Pumpkin Seeds
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 344 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🍚 arroz cocido 🥚 Egg White 🍇 Raisins 🥜 Walnut 🍓 Strawberry Jam
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 250 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🍗 Duck Meat 🌿 Rosemary 🍊 Orange 🍄 King Oyster Mushroom 🌿 Perejil +2 más
Rice Paper Vegetable rollo Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 229 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🦐 camarones 🧅 Cebolla 🫑 Bell Pepper 🥓 Bacon 🌿 Espárragos +3 más
ajo aderezo Ensalada Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 350 kcal
🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🥜 Cacahuates / Maní 🥝 Kiwi 🍅 Tomate cherry 🥬 Lettuce 🥜 Almond 🥗 Radish Sprout
raíz de loto pera coreana caqui maduro Ensalada Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 171 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🪵 Lotus Root 🥬 Col china 🍎 Apple 🍐 Korean Pear 🥜 Walnut +3 más
batata pastel de arroz Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 10 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 229 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🍚 Glutinous Rice 🍠 Purple Sweet Potato 🍚 Rice Bran Oil Black Sesame 🥜 Walnut +2 más
batata pastel de arroz Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 10 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 229 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🍚 Glutinous Rice 🍠 Purple Sweet Potato 🍚 Brown Rice Oil Black Sesame 🥜 Walnut +2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 179 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🧄 Whole Garlic Macadamia 🥜 Walnut 🥜 Almond Cashew Nuts +2 más
champiñones rollito & salsa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 287 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🥩 Pork Loin 🍄 King Oyster Mushroom 🌿 Watercress 🍚 Harina de arroz glutinoso Pimpinella (Wild Chervil) +3 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 308 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🪵 Burdock Root 🪵 Lotus Root 🍊 Orange 🥣 Yogurt 🍒 Cranberry +4 más
Palitos de plátano Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 395 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🍌 Banana Harina común 🌽 Corn Flour 🥜 Almond Powder 🥬 Baking Powder +2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· Freír· 1 porción· 596 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🍗 Chicken Drumette 🍊 Orange 🍋 Lemon 🫚 jengibre zumo 🍙 Frying Oil +4 más
Sándwich milhojas de crema de cacahuete Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 12 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 181 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌾 Cake Flour 🌾 Bread Flour 🧂 sal ① 🫘 Cacahuates triturados
anchoa seca salteado Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 145 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🐟 Small Anchovy 🌶️ Dried Red Chili 🫘 Soybean Oil Doubanjiang (Fermented Chili Bean Paste)
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 123 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🍎 Apple 🍐 Korean Pear 🌰 Chestnut 🌰 Azufaifo / Dátil rojo 🍊 Dried Persimmon +5 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· Freír· 1 porción· 154 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🐟 Mackerel 🍙 Frying Oil 🍅 Tomato Ketchup
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 375 kcal
🧂 Bajo en sodio
🫘 Chopped Peanuts Hoisin Sauce 🧄 Chopped Garlic 🍲 Tofu Green Beans 🥬 Bok Choy +2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 14 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 233 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🫘 Chopped Peanuts 🍗 Chicken Breast 🥕 Zanahoria 🥬 Espinaca 🍄 Dried Shiitake Mushroom Nuts +4 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 14 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 449 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní Frozen Konjac 🧅 Julienned Onion 🧄 Thinly Sliced Garlic Vegetable Broth 🥜 Almond +4 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 15 ingredientes en total
Postre· Freír· 1 porción· 396 kcal
🧂 Bajo en sodio
🫘 Chopped Peanuts Black Sesame 🍜 Ramen Noodles 🥚 Huevo 🥩 picado carne de res Young Leaf Vegetables +2 más
caballa con camarones rollito Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 15 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 403 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🐟 Mackerel 🦐 camarones 🍄 King Oyster Mushroom 🥕 Zanahoria 🌿 Watercress +8 más
espinacas salteado sopa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 15 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 584 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🦐 camarones 🍚 arroz fideos 🥬 Espinaca 🥚 Huevo 🥚 Quail Egg +2 más
envuelto con anchoa seca con envuelto Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 18 ingredientes en total
Arroz· Otros· 1 porción· 407 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🍚 arroz 🍚 Brown Rice 🍚 Barley Acelga 🐟 Broth Anchovy +7 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 20 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 467 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🫘 Chopped Peanuts 🥓 Carne de cerdo 🥬 Puerro / Cebolleta 🧅 Cebolla 🍄 King Oyster Mushroom 🍄 Shiitake Mushroom +3 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 20 ingredientes en total
Guarnición· Freír· 1 porción· 623 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🍗 Chicken Breast 🍲 Tofu 🧅 Cebolla 🥬 Puerro / Cebolleta 🥜 Walnut +8 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 21 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 745 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥜 Cacahuates / Maní 🥓 Carne de cerdo 🥜 Almond Dried Plum 🥜 Walnut 🫑 Bell Pepper +1 más