使用了您 5 种食材中的 4 种·共 10 种食材
小菜·蒸·1人份·121 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🦐大虾西兰花🥕胡萝卜🧅洋葱🥚鸡蛋
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 13 种食材
小菜·蒸·1人份·316 kcal
🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🥓碎/末猪肉🍆茄子🍡年糕条状柚子蜜🪵莲藕
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 13 种食材
小菜·蒸·1人份·274 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🎃南瓜🍚糯米粉🥜松子
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 13 种食材
主菜·蒸·1人份·165 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🍲豆腐🦐新鲜大虾🍄金针菇🥕胡萝卜🍃苏子叶另 6 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 14 种食材
小菜·烤/煎·1人份·420 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🥓碎/末猪肉🌿迷迭香🫑甜椒🧅洋葱🥣酸奶另 1 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 14 种食材
饭类·炒·1人份·536 kcal
🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🦐鲜虾🍚糙米🍍菠萝🌿大蒜韭菜
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 14 种食材
饭类·煮/炖·1人份·255 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍲清国酱粉🍲豆腐🍚米饭🍄香菇蘑菇🥕胡萝卜🥒西葫芦
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 15 种食材
小菜·烤/煎·1人份·206 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🍚米饭🍄金针菇🥚鸡蛋🥓碎/末猪肉🥬碎/末小葱另 4 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 15 种食材
小菜·烤/煎·1人份·254 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉末🥓猪肉末🥕胡萝卜🍄平菇海蓬子（珊瑚草）🧅洋葱另 3 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 15 种食材
小菜·蒸·1人份·96 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩碎牛肉(馅料)🍄香菇蘑菇🥚鸡蛋🥜松子🌰红枣🎃南瓜另 5 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 15 种食材
甜点·炸·1人份·396 kcal
🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉黑芝麻🍜拉面面条🥚鸡蛋🫘碎叶另 2 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 15 种食材
饭类·烤/煎·1人份·530 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🍚糯米🍚糙米橄榄油🧅洋葱🥛新鲜奶油另 3 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 16 种食材
饭类·煮/炖·1人份·303 kcal
🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🍚大米🦪蛤蜊🥒西葫芦🧅洋葱🥒黄瓜另 5 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 16 种食材
小菜·煮/炖·1人份·484 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🥓碎/末猪肉🧅洋葱🥕胡萝卜🍄平菇🥬大葱另 1 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 16 种食材
小菜·烤/煎·1人份·388 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉新鲜人参🧅洋葱🥬大葱🍚糯米粉🍄平菇另 2 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 16 种食材
小菜·蒸·1人份·350 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉粉浆果叶粉粉🌿清水🍲豆腐另 5 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 16 种食材
饭类·煮/炖·1人份·357 kcal
🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🍚大米🥗黄豆芽🍄香菇蘑菇西兰花🍐雪梨另 3 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 17 种食材
饭类·烤/煎·1人份·557 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🥓碎/末猪肉🍚糯米粉🍚米饭🥬大葱🥛新鲜奶油另 5 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 17 种食材
小菜·烤/煎·1人份·418 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🧅洋葱🫑甜椒🍠红薯🍌香蕉🦀蟹棒另 3 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 17 种食材
饭类·炒·1人份·449 kcal
🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉绿豆🥚鸡蛋🥒黄瓜🥕胡萝卜蕨菜另 5 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 17 种食材
小菜·炸·1人份·346 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🥚鸡蛋🎃南瓜🥔土豆🌿迷迭香
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 17 种食材
主菜·烤/煎·1人份·349 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🎃南瓜🥛新鲜奶油🍄口蘑🧅洋葱🥕胡萝卜另 7 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 18 种食材
小菜·烤/煎·1人份·279 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🍲豆腐🍙紫菜🧂食盐🧅洋葱🍄香菇蘑菇另 7 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 18 种食材
主菜·煮/炖·1人份·242 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉清水白萝卜泡菜🍐雪梨🥒黄瓜🥕胡萝卜🧅洋葱另 1 项
使用了您 5 种食材中的 4 种·共 19 种食材
小菜·烤/煎·1人份·303 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🥓碎/末猪肉🧅洋葱🍃苏子叶橄榄油🥚鹌鹑鸡蛋
使用了您 5 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·蒸·1人份·183 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩碎牛肉🥔土豆🥬碎大葱🧄碎大蒜🌶️碎青辣椒🌶️碎红辣椒另 1 项
使用了您 5 种食材中的 1 种·共 14 种食材
饭类·其他·1人份·282 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩碎牛肉🍚米饭各种嫩芽菜🥗白萝卜芹菜🌿茼蒿另 3 项
使用了您 5 种食材中的 1 种·共 15 种食材
主菜·烤/煎·1人份·123 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩碎牛肉🧅碎洋葱碎西兰花🥕碎胡萝卜🌿碎罗勒🥚鸡蛋另 6 项
使用了您 5 种食材中的 1 种·共 17 种食材
甜点·烤/煎·1人份·280 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩碎牛肉🫘大米/米饭,黑米,黑豆🧀奶酪🧅洋葱🫑青椒🫑红彩椒另 7 项
使用了您 5 种食材中的 1 种·共 19 种食材
饭类·炒·1人份·315 kcal
🧂低钠健康
🥩碎牛肉🍚米饭莙荙菜（牛皮菜）🌿()🥬卷心菜羽衣甘蓝另 7 项
