使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材
小菜·煮/炖·1人份·452 kcal
🧂低钠健康
🫘豆🧅洋葱🍄口蘑🍅番茄
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材
饭类·蒸·1人份·427 kcal
🧂低钠健康
🍚糙米🍚白米🍅番茄
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 8 种食材
主菜·煮/炖·1人份·187 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🌿欧芹粉🥔土豆🧅洋葱🥛牛奶-
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·烤/煎·1人份·318 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🍆茄子🍅番茄🐟三文鱼
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
主菜·蒸·1人份·379 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🎃南瓜🥚鸡蛋🥛牛奶🧀马苏里拉奶酪奶酪🥬奶酪另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·煮/炖·1人份·333 kcal
🧂低钠健康
🌿欧芹粉🍡年糕()意大利面🧅洋葱🥛新鲜奶油🥛牛奶另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
饭类·炒·1人份·366 kcal
🧂低钠健康
🌿欧芹粉🧅洋葱🍅番茄🦐大虾🍚大米干明太鱼
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·烤/煎·1人份·273 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🥩牛肉🥬菠菜🧅洋葱🌿干罗勒🥔土豆另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·煮/炖·1人份·302 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🥩牛腿肉芹菜🥕胡萝卜🧅洋葱🍷白酒另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·烤/煎·1人份·266 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🌿欧芹粉🧅洋葱🦐鲜虾大米/米饭🍃苏子叶🥔土豆淀粉另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
主菜·煮/炖·1人份·282 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🌿欧芹粉🍅去皮番茄🍅番茄🥬鱿鱼意大利面🧀奶酪🧂食盐另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·炸·1人份·596 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬欧芹粉🍗鸡肉🍊橙子🍋柠檬🫚生姜原汁🍙油另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
主菜·炒·1人份·187 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🍲豆腐🦐鲜虾肉类🧅洋葱🍄平菇🫚生姜粉另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
主菜·其他·1人份·500 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🍅圣女果🧅洋葱🫑甜椒ñ🍗鸡胸肉另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
其他·炒·1人份·197 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🥦花椰菜🍄口蘑🧅洋葱🥗豆浆🍲豆腐面条另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
主菜·煮/炖·1人份·913 kcal
🧂低钠健康
🌿欧芹粉🦐大虾🦪蛤蜊🦪青口贝🍄平菇🧅洋葱另 7 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
主菜·炒·1人份·282 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🌿欧芹粉🍅番茄🍅番茄意大利面🧀奶酪粉🧂食盐另 5 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
主菜·煮/炖·1人份·360 kcal
🧂低钠健康
🌿欧芹粉🥬生菜菊苣🍜拉面面条🍗水煮鸡胸肉🍅圣女果
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
主菜·煮/炖·1人份·224 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🌿欧芹粉🍝意大利面（直条面）橄榄油🍄口蘑🦐大虾🧅洋葱另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
饭类·炒·1人份·568 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍚白米杂粮🫘豆🦪鲍鱼🐙章鱼/八爪鱼🦐鲜虾另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·炸·1人份·422 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🥩猪肉🥛牛奶🥚鸡蛋🍙油🥚煮熟的鸡蛋另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
饭类·煮/炖·1人份·306 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🍚大麦🥕胡萝卜🧅洋葱🥬大葱🦑鱿鱼另 6 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 17 种食材
小菜·炒·1人份·435 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🍗鸡胸肉🥛牛奶🥚鸡蛋🍙油🍄口蘑另 6 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 17 种食材
主菜·烤/煎·1人份·349 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🥩碎/末牛肉🎃南瓜🥛新鲜奶油🍄口蘑🧅洋葱另 7 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 17 种食材
主菜·煮/炖·1人份·583 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🧅洋葱🥔土豆🥕胡萝卜🍗鸡胸肉🍅番茄另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
饭类·炒·1人份·309 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🥕胡萝卜🎃西葫芦🍄香菇蘑菇🍄口蘑🍍菠萝另 8 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
其他·其他·1人份·277 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🌿欧芹粉🥬生菜🍎苹果墨西哥薄饼🧀红马苏里拉奶酪奶酪🧅洋葱另 9 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 19 种食材
小菜·煮/炖·1人份·302 kcal
🧂低钠健康
🧅洋葱🌿芹菜🥕胡萝卜🍎苹果🍄口蘑🍄平菇另 6 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 19 种食材
小菜·烤/煎·1人份·501 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🌿芦笋🍗鸡肉肉类🍅圣女果罗勒叶🥬帕玛森芝士奶酪另 8 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 19 种食材
主菜·其他·1人份·548 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🌿欧芹粉🍆茄子🥬卷心菜🥬红彩椒🥕胡萝卜🥬油菜另 10 项
