わけぎを使った韓国料理レシピ
33件のレシピでわけぎが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。
栄養情報主材料各100gあたり
- ビタミンCが豊富です (30mg) — 抗酸化作用があり鉄分の吸収を助けます
- 鉄分が豊富です (1.7mg) — 血液が酸素を運ぶのを助けます
出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。
干しダラ豆腐大根スープ
選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料
汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·53 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
わけぎ干しダラ豆腐アッケシソウ（サンゴ草）大根青唐辛子ほか3件
テンジャン（韓国味噌）スープ
選択した1個中1個の材料を使用·全12種類の材料
汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·218 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
わけぎスライス牛ブリスケエゴマ葉ヒラタケえのき茸スライス唐辛子ほか3件
豚肉緑豆もやし丼
選択した1個中1個の材料を使用·全14種類の材料
ご飯物·煮込み・茹で·1人前·182 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
わけぎかつお節豚肉タマネギ椎茸キノコえのき茸ほか3件
牛肉チヂミとチヂミソース
選択した1個中1個の材料を使用·全14種類の材料
一品料理·焼き·1人前·341 kcal
高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
わけぎ(牛肉)赤唐辛子加熱済みアワビ刻み乾燥エビ卵水ほか1件
バーガー餅カルビ
選択した1個中1個の材料を使用·全15種類の材料
おかず·焼き·1人前·206 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
みじん切りわけぎご飯えのき茸卵みじん切り牛肉みじん切り豚肉ほか4件
