使用了您 7 种食材中的 3 种·共 10 种食材
小菜·炸·1人份·205 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬橙子甜椒🥬黄甜椒🍄干香菇蘑菇🪵莲藕西兰花🥔土豆淀粉另 1 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 4 种食材
小菜·炒·1人份·80 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥬黄甜椒🍄白蘑菇🥬红彩椒
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 9 种食材
饭类·炒·1人份·295 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍚大米紫菀嫩叶蕨菜🥬红彩椒
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 9 种食材
小菜·其他·1人份·52 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🥒黄瓜🍐雪梨🫑红彩椒🫑青椒🥬腌菜香料
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 10 种食材
主菜·炒·1人份·270 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🥬意大利面面条🥗白萝卜泡菜🥒黄瓜🌶️绿/红辣椒🧅洋葱另 3 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·其他·1人份·53 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍆双色豆腐冻叶🧅洋葱🥬大白菜
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·炒·1人份·151 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍄平菇🥬红彩椒🍚糯米粉🥜松子🥛牛奶
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·其他·1人份·154 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍲豆腐🍄干香菇蘑菇菊苣🌶️红辣椒🍅圣女果
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 10 种食材
主菜·其他·1人份·221 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬黄甜椒🥓猪肉🍢鱼饼🌶️青辣椒🥬红彩椒🥗黄豆芽
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·炒·1人份·88 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍅番茄🧅洋葱🥔土豆🥦西兰花🦐大虾另 1 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 11 种食材
小菜·其他·1人份·140 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍗鸡胸肉🍅圣女果🥬生菜🥦西兰花红卷心菜另 4 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 11 种食材
小菜·炸·1人份·221 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍲豆腐🫑青椒🫑红彩椒
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 12 种食材
小菜·烤/煎·1人份·360 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬黄甜椒🥩牛肉()🧄去皮大蒜🌶️红辣椒🧅洋葱海蓬子（珊瑚草）另 1 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 12 种食材
小菜·其他·1人份·69 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒章鱼/八爪鱼垂盆草🥒黄瓜🥬红彩椒🧅洋葱
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·175 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥬黄甜椒🍆茄子🎃南瓜🍄平菇🧅洋葱黑醋膏（巴萨米克浓缩酱）另 2 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 13 种食材
主菜·其他·1人份·124 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍗鸡胸肉🧅洋葱🥒黄瓜🥕胡萝卜🍜魔芋面条另 4 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 14 种食材
饭类·炒·1人份·285 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍚米饭🦐鲜虾🥬菠萝🧅洋葱🌶️青辣椒另 4 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 14 种食材
小菜·炸·1人份·269 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍄蘑菇🥚鸡蛋白🍙油红醋西兰花另 4 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 14 种食材
小菜·烤/煎·1人份·174 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍗鸡胸肉🫑红彩椒🧅洋葱🧅碎洋葱🧄碎大蒜另 6 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 14 种食材
主菜·蒸·1人份·431 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬黄甜椒🥦西兰花🥒西葫芦🍋柠檬🧅洋葱🍅圣女果另 3 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 16 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·440 kcal
🧂低钠健康
🥬黄甜椒🌶️青辣椒🌶️红辣椒🥗白萝卜🥕胡萝卜🧅洋葱另 6 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 17 种食材
小菜·蒸·1人份·164 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍗鸡肉肉类🧂-干食盐🥬卷心菜🌿大蒜韭菜🍃苏子叶另 6 项
使用了您 7 种食材中的 2 种·共 18 种食材
小菜·煮/炖·1人份·129 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍜面条🍄香菇蘑菇🥬卷心菜🥒黄瓜🥕胡萝卜另 7 项
使用了您 7 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·炒·1人份·25 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍄蘑菇🦀螃蟹肉🥬红彩椒🫑青椒
使用了您 7 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·煮/炖·1人份·84 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥬黄甜椒🐟鳕鱼鱼片/肉片🥬红彩椒🥬青椒🍄金针菇🌿清水
使用了您 7 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·其他·1人份·44 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🍠紫红薯🥗白萝卜🍐雪梨🥬大白菜🌿大蒜韭菜🍎苹果另 1 项
使用了您 7 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·其他·1人份·150 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥬橙子甜椒🥬生菜菊苣红🍅圣女果
使用了您 7 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·烤/煎·1人份·243 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬黄甜椒🍲豆腐🫑红彩椒红卷心菜🧅洋葱🍃苏子叶
使用了您 7 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·煮/炖·1人份·141 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥬黄甜椒🍆茄子🥓培根🥬红彩椒🥬青椒🌿清水
使用了您 7 种食材中的 1 种·共 15 种食材
主菜·其他·1人份·393 kcal
🧂低钠健康
🥬黄甜椒🥬橙子甜椒🍚大米🍚糙米🍚糙米🥒西葫芦另 7 项
使用了您 7 种食材中的 1 种·共 19 种食材
主菜·其他·1人份·131 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬黄甜椒🥬橙子甜椒🥓猪肉🦑鱿鱼🦐大虾章鱼/八爪鱼另 6 项
