Usa 1 de tus 2 ingredientes· 6 ingredientes en total
Postre· Al vapor· 1 porción· 161 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🥬 Espinaca 🍠 Batata 🌽 Corn Flour, Polenta Powder 🥬 Parmesan Cheese 🧀 Mozzarella Cheese
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 182 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Chopped Basil 🍲 Tofu 🦪 Whelk Meat Scallop 🍅 Tomate cherry
espinacas cebolleta Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 400 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🦐 camarones 🍝 Espagueti 🥬 Espinaca 🥦 Broccoli 🥛 Fresh Cream +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 117 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil Shirataki Noodles 🦐 Cocktail Shrimp 🥦 Broccoli 🍋 Lemon Juice
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 346 kcal
🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🧅 Cebolla 🥚 hervido huevo 🍚 arroz fideos 🍅 Tomate
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 324 kcal
🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🍞 Baguette 🍄 King Oyster Mushroom 🍄 Shiitake Mushroom 🍅 Tomate cherry 🧀 Fresh Mozzarella Cheese +1 más
Ratatouille con Gochujang Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 62 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🥒 Calabacín coreano 🍄 Button Mushroom 🍆 Berenjena Low-sodium Salami 🍎 Apple
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 273 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Dried Basil 🥩 Beef Sirloin 🥬 Espinaca 🧅 Cebolla 🥔 Patata 🍋 Lemon +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 401 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🍗 Pollo 🦐 camarones 🥓 Bacon 🌿 Espárragos 🍄 King Oyster Mushroom +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 244 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🥦 Cauliflower 🍠 Batata 🧅 Cebolla Carne de cordero 🎃 Calabaza dulce +2 más
con pez sable asado Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 73 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🐟 Hairtail Fish 🥑 Avocado 🍅 Tomate 🧅 Cebolla 🍋 Lemon +1 más
hamburguesa filete Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 128 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🍗 Chicken Breast Chives 🌿 Perejil 🧅 Mushroom Filling (Diced Onion) 🍄 Button Mushroom +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 194 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🍗 Chicken Breast Olive Oil 🍞 White Bread 🥜 Almond 🍇 Raisins +1 más
Italian-style Puffed Rice Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 11 ingredientes en total
Arroz· Freír· 1 porción· 508 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🍚 arroz 🍅 Tomate cherry 🌽 Corn 🥚 Huevo 🥬 Grated Parmesan Cheese +2 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 12 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 267 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🧅 Cebolla Scallop 🦐 camarones 🦪 Littleneck Clam 🌶️ Cheongyang Chili +4 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 12 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 448 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🍗 Whole Chicken (for Samgyetang) 🥛 leche Bolsa de infusión para samgyetang 🍜 Fideos de trigo sarraceno 🍃 Perilla Leaf +4 más
Milan-style cerdo Cutlet Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· Freír· 1 porción· 229 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🥩 Pork Loin 🥚 Huevo Dried Thyme 🍋 Lemon 🥬 Parmesan Cheese
curry tofu fideos cebolleta Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 12 ingredientes en total
Otros· Saltear· 1 porción· 197 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🥦 Cauliflower 🍄 Button Mushroom 🧅 Cebolla 🥗 Unsweetened Soy Milk 🍲 Tofu Noodles +2 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 13 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 290 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil Besugo / Pargo 🍷 White Wine 🥬 Chopped Parsley 🍅 Tomate Aceitunas +3 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 13 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 73 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍌 Banana 🧅 Cebolla 🍄 Button Mushroom 🥔 Patata 🫘 Black Bean Soy Milk 🥚 Huevo +3 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 103 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🥔 Patata 🍠 Batata Olive Oil 🫑 Red Bell Pepper 🥕 Zanahoria +4 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 240 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🥚 Huevo 🎃 Zucchini 🥬 Cebolleta fina 🧄 Chopped Garlic 🧀 Mozzarella Cheese +5 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 14 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 174 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🍗 Chicken Breast 🫑 Red Bell Pepper 🧅 Cebolla 🥬 Yellow Bell Pepper 🧅 Chopped Onion +6 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 14 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 92 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🥚 Huevo 🫘 Green Peas 🥒 Pepino 🍅 Tomate Red Onion +6 más
champiñones berenjena Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 14 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 136 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🥓 Chopped Pork 🍄 Oyster Mushroom 🍄 Shiitake Mushroom 🍄 King Oyster Mushroom 🍆 Berenjena +5 más
champiñones con zumo asado Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 15 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 182 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🥩 Beef Sirloin 🍄 Button Mushroom 🍇 Grape Juice 🍅 Tomate Oregano +5 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 15 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 123 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Chopped Basil 🧅 Chopped Onion Chopped Broccoli 🥕 Chopped Carrot 🥚 Huevo 🥩 Chopped Beef +6 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 15 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 374 kcal
🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🌾 All-purpose Flour Yeast Warm Water Olive Oil 🫑 Green Bell Pepper +8 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 16 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 112 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🥚 Huevo 🦐 camarones 🦪 Clam Sea Bream Fillet 🥓 Sliced Ham +8 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 16 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 330 kcal
🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil Harina común 🌾 Harina de fuerza 🥚 Huevo 🧅 Cebolla 🥕 Zanahoria +8 más
Gochujang cebolleta fideos Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 18 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 652 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌿 Basil 🥬 Col 🧅 Cebolla 🥒 Pepino 🍅 Tomate 🥬 Red Bell Pepper +3 más
salsa pollo estofado Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 19 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 302 kcal
🧂 Bajo en sodio
🧅 Cebolla 🌿 Celery 🥕 Zanahoria 🍎 Apple 🍄 Button Mushroom 🍄 King Oyster Mushroom +6 más