使用了您 2 种食材中的 2 种·共 8 种食材
甜点·烤/煎·1人份·139 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜墨西哥薄饼🧅碎洋葱碎ñ🥑牛油果🍋青柠汁另 1 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 9 种食材
小菜·煮/炖·1人份·36 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🫘黄豆()蛤蜊肉🌿大蒜韭菜调味料酒🫚生姜原汁
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 9 种食材
小菜·烤/煎·1人份·88 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜鲷鱼🍋柠檬汁🍋柠檬🥬碎欧芹
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 10 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·49 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🦪生蚝🍲豆腐🥬大葱🍙紫菜🌿昆布高汤另 1 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 10 种食材
主菜·煮/炖·1人份·109 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🧅洋葱芹菜🥕胡萝卜🍗鸡汤🌿香叶另 1 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 10 种食材
甜点·蒸·1人份·302 kcal
🧂低钠健康
🧄碎大蒜🌾荞麦面粉🍚糯米粉🍙소금적당량 [소재료] 김치🦑鱿鱼🥬碎大葱
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·炒·1人份·124 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🥦西兰花🥩牛肉🌾淀粉清水🥕胡萝卜植物油
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 10 种食材
主菜·煮/炖·1人份·84 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🥕胡萝卜🧅碎洋葱🫚碎生姜高汤🍊橙汁另 2 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 11 种食材
饭类·煮/炖·1人份·325 kcal
🧂低钠健康
🧄碎大蒜🍚大米🍄口蘑🍗鸡汤🥬碎欧芹碎百里香另 2 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 11 种食材
小菜·炒·1人份·38 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🍄香菇蘑菇🍄口蘑🍄平菇🍄金针菇🍄平菇另 1 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 12 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·87 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🦐大虾肉🥚鸡蛋白🍜面条🍄金针菇🌿大蒜韭菜另 3 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 12 种食材
小菜·炒·1人份·151 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🥓猪肉🧂食盐🫚碎生姜🥬大葱🍅番茄
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 12 种食材
小菜·炸·1人份·109 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🦀螃蟹🥬大葱🌶️干辣椒🫚碎生姜🧂후춧가루적당량 [양념장]간장
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·蒸·1人份·183 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🥔土豆🥩碎牛肉🥬碎大葱🌶️碎青辣椒🌶️碎红辣椒另 1 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 13 种食材
主菜·烤/煎·1人份·290 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🧄碎大蒜鲷鱼🍷白酒🥬碎欧芹🍅番茄橄榄另 3 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·煮/炖·1人份·48 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🍲豆腐🌿海苔🦑水鱿鱼🌶️胡椒🍋柠檬汁另 2 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·247 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🍠红薯🍚大米🍙泡菜🍎苹果🥬片大葱
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·煮/炖·1人份·186 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🧄碎大蒜🧅碎洋葱🫑碎青椒🌶️碎青辣椒🐟鳕鱼鱼片/肉片🍅番茄另 5 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 13 种食材
主菜·烤/煎·1人份·156 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🧅碎洋葱🫚碎生姜🌶️碎青辣椒🦐碎鲜虾🍋柠檬汁另 5 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·311 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🧄碎大蒜🥓猪肉🍶红酒醋-🍅番茄番茄酱芥末另 2 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·319 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🧄碎大蒜🍄口蘑🥚鸡蛋🧀奶酪🌾荞麦面粉🥛牛奶另 4 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·375 kcal
🧂低钠健康
🧄碎大蒜海鲜酱🍲豆腐青/绿豆🥬油菜玉米另 2 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·240 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🧄碎大蒜🥚鸡蛋🎃西葫芦🥬大葱🧀马苏里拉奶酪奶酪🥬帕玛森芝士奶酪另 5 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 14 种食材
小菜·烤/煎·1人份·174 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🍗鸡胸肉🫑红彩椒🧅洋葱🥬黄甜椒🧅碎洋葱另 6 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 14 种食材
主菜·煮/炖·1人份·117 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🦐大虾🍲豆腐🥕胡萝卜🎃西葫芦🧅洋葱另 2 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 14 种食材
饭类·其他·1人份·282 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🍚米饭各种嫩芽菜🥗白萝卜芹菜🌿茼蒿另 3 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 15 种食材
小菜·煮/炖·1人份·87 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🧅洋葱🫑青椒🍆茄子🥒西葫芦🍄口蘑另 7 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 15 种食材
主菜·炒·1人份·229 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🥚鸡蛋水🌶️红辣椒🍗鸡胸肉🦐大虾🧅洋葱另 4 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 15 种食材
小菜·烤/煎·1人份·346 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🧄碎大蒜🥩牛肉黑🌿芹菜🧅洋葱🫑青椒另 7 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 16 种食材
小菜·其他·1人份·104 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜海螺🧅洋葱🥬大葱🥒黄瓜🌿清水另 5 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 16 种食材
小菜·烤/煎·1人份·112 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🥚鸡蛋🦐大虾🦪蛤蜊鱼片/肉片🥓片火腿另 8 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 16 种食材
小菜·其他·1人份·213 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🥬生菜/小银鱼🥚蛋黄🍋柠檬汁橄榄油另 6 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 17 种食材
甜点·烤/煎·1人份·280 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🫘大米/米饭,黑米,黑豆🧀奶酪🧅洋葱🫑青椒🫑红彩椒另 7 项
使用了您 2 种食材中的 2 种·共 20 种食材
主菜·炒·1人份·235 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🧄碎大蒜🦪蛤蜊肉🦐鲜虾🌶️青辣椒🌶️红辣椒🥬大葱另 5 项
