입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 6개
국&찌개·끓이기·1인분·25 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬알배추🍅방울토마토🥬시금치🍄팽이버섯
입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·53 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬알배추🍆두가지 묵당귀잎🧅양파🥬노란 파프리카
입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·49 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬알배추함초🧅양파🥗무🍶간편 어간장🍊오렌지주스외 2개
입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·11 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬알배추🧅적양파🥬대파🌶️풋고추🥗무청🍎사과
입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 13개
반찬·기타·1인분·2 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬알배추🥬쪽파겉절이 양념
입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 14개
반찬·굽기·1인분·397 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥬알배추통삼겹🍗닭육수🍲저염된장수삼🥕당근
입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 14개
국&찌개·끓이기·1인분·155 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬알배추🍃깻잎🥓베이컨🥗무🥗숙주청경재외 2개
입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 16개
반찬·기타·1인분·80 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬적양배추🥬알배추🌿영양부추치커리🍅방울토마토🧅양파외 1개
입력한 재료 2개 중 2개 사용·전체 재료 26개
일품·찌기·1인분·264 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬알배추🍄팽이버섯🍄느타리버섯🥬쪽파🍆가지🥕당근외 17개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 6개
국&찌개·끓이기·1인분·115 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬배추묵은지🍃깻잎🥩소고기🥗콩나물북어채
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 6개
국&찌개·끓이기·1인분·186 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬배추🥗무🥩쇠고기🧅양파
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 6개
반찬·굽기·1인분·80 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬양배추🦐새우🎃단호박🍅방울토마토🥬대파
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·기타·1인분·44 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬양배추🧅양파🥬적파프리카🫑청피망
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·기타·1인분·57 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬적양배추🥬양상추🥕당근치커리
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·튀기기·1인분·222 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬배추🍃깻잎🥬상추🥚계란🫘콩기름얼음
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·기타·1인분·14 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬양배추🍃깻잎🌶️청고추
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·기타·1인분·24 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬적양배추🥒오이🫑파프리카
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 7개
국&찌개·끓이기·1인분·23 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬배추🦪홍합🥗무🥬파🌶️홍고추
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·기타·1인분·170 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🥬적양배추치커리🧅양파🥕당근
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
국&찌개·끓이기·1인분·28 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬배추🎃단호박🍄새송이버섯🌶️홍고추
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·기타·1인분·21 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🥬배추🌿미나리🌶️홍고추
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
국&찌개·끓이기·1인분·114 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬양배추🦀꽃게🍅토마토🥬파🌿건다시마
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·찌기·1인분·162 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬양배추🥓돼지고기🍲두부🥬시금치🥚달걀
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
국&찌개·끓이기·1인분·77 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬배추토란🥩쇠고기 양지🥬대파
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·기타·1인분·33 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬양배추🥬시금치🥒오이🥕당근🍎사과즙
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·끓이기·1인분·71 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬얼갈이 배추🌶️홍고추🍎사과
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·기타·1인분·34 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬양배추🍎사과유부🥕당근🥒오이
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·24 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🥬배추석류즙
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·튀기기·1인분·400 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬적양배추🥬양배추🍗닭가슴살🍚현미쌀🍙튀김기름🍅토마토소스외 1개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·굽기·1인분·280 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬양배추🍊오렌지🧅양파🥩소고기🍋레몬🌿부추외 1개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·볶기·1인분·34 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬양배추🥬배추김치🧅양파🥬대파🦐보리새우
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·굽기·1인분·227 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬양배추🍚현미🍚멥쌀🦐새우가루🥩얇게 썬 쇠고기🌶️송송 썬 붉은 고추외 1개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 10개
국&찌개·끓이기·1인분·186 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬배추🥗무🍄느타리버섯🍄표고버섯🦪전복🥩육수 쇠고기외 1개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·끓이기·1인분·95 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬배추🥬양배추🍄표고버섯🍄만송이버섯🌿미나리
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·171 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬배추🪵연근🍎사과🍐배🥜땅콩🥜호두외 3개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·22 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬통배추🥬쪽파
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 10개
일품·기타·1인분·517 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬양배추🍡누들 떡볶이 떡🥩소고기 양지🍢어묵🥬떡볶이양념파우더
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·48 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬배추비트🥗무🍎사과🥕당근🌿월계수잎
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·44 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🥬배추🍠자색고구마🥗무🍐배🌿부추🍎사과외 1개
입력한 재료 2개 중 1개 사용·전체 재료 11개
국&찌개·끓이기·1인분·103 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥬적양배추🍗닭고기🧅양파🫑파프리카🥒오이🟡겨자가루외 1개
