Recetas coreanas con Cheongyang Chili

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en vitamina C (51mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
  • Rico en fibra dietética (4.7g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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cebolleta Encurtido

cebolleta Encurtido

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Guarnición·Otros·1 porción·56 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliCebollaRed Vinegar DrinkRed Chili
bajo en sodio Doenjang abadejo seco sopa

bajo en sodio Doenjang abadejo seco sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·100 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Cheongyang ChiliDried PollockBean SproutsRábano blancobajo en sodio doenjang
Ensalada de stonecrop

Ensalada de stonecrop

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Guarnición·Otros·1 porción·235 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Sedum / Verdolaga de rocaMini King Oyster Mushroom
taro tofu guiso

taro tofu guiso

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·312 kcal

Bajo en sodio
Cheongyang ChiliTaroShiitake MushroomRed ChiliClamPerilla Seed Powder+1 más
champiñones leche de soja salsa salteado

champiñones leche de soja salsa salteado

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Guarnición·Saltear·1 porción·285 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
King Oyster Mushroom
ciruela verde

ciruela verde

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Guarnición·Otros·1 porción·76 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliRábano blancoLotus RootAppleKorean PearGlasswort Salt+2 más
remolacha cebolleta alga nori

remolacha cebolleta alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·28 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliCebollaRoasted SaltBeetLíquido de encurtidoCandied Ginger
sopa

sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·46 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliClamEnoki MushroomRed ChiliCrisantemo comestibleRábano blanco+1 más
Guiso de tofu de doenjang

Guiso de tofu de doenjang

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·77 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Cheongyang ChiliTofuRice Rinse WaterCarne de cerdoKimchiRed Chili+1 más
sopa pastel de arroz

sopa pastel de arroz

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·350 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Cheongyang ChiliCarne de cerdoArtemisa / MugwortHarina de arroz glutinosoZanahoriaPatata+2 más
Al vapor de shiitake carne de res

Al vapor de shiitake carne de res

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Guarnición·Al vapor·1 porción·78 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Dried Cheongyang ChiliShiitake MushroomChopped Beef SirloinCebollaPuerro / Cebolleta
sopa

sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·9 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
ClamEnoki MushroomRed ChiliCrisantemo comestible
rábano blanco alga nori cebolleta

rábano blanco alga nori cebolleta

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Plato principal·Saltear·1 porción·270 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliPasta NoodlesYoung Summer Radish KimchiPepinoGreen/Red ChiliYellow Bell Pepper+3 más
sopa

sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·103 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang Chilicarne de res caldoOyster MushroomCalabacín coreanoPuerro / CebolletaTomate cherry+1 más
Sopa cremosa de brócoli

Sopa cremosa de brócoli

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Plato principal·Hervir·1 porción·134 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chicken BrothButton MushroomBroccoliFresh CreamGlasswort Salt
konjac cebolleta

konjac cebolleta

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Plato principal·Saltear·1 porción·53 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliClamBroccoliBell PepperOlive OilShirataki Noodles+1 más
berenjena sopa

berenjena sopa

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Guarnición·Hervir·1 porción·28 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped Cheongyang ChiliBerenjenaChopped Red ChiliChopped Thin Green OnionKelp BrothPersimmon Vinegar
asado de champiñón blanco

asado de champiñón blanco

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·162 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliButton MushroomRosemaryChopped PorkHuevo
camarones arroz integral salteado

camarones arroz integral salteado

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Arroz·Saltear·1 porción·536 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Cheongyang ChiliBroccoliCebollaBell PepperCebollinoBlack Tiger Shrimp+2 más
sopa

sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·162 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Cheongyang ChiliSemi-dried PollockRábano blancoPatataCebollaWatercress+1 más
pulpito sopa

pulpito sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·90 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliWebfoot OctopusRábano blancoCebollaPuerro / CebolletaWatercress+3 más
Tomate Ramen

Tomate Ramen

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Plato principal·Hervir·1 porción·190 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliCalabacín coreanoCebollaPuerro / CebolletaTomateRamen Soup Base+4 más
Sopa de col china (napa) doenjang

Sopa de col china (napa) doenjang

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·44 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliCol chinaTofuCebollaPuerro / CebolletaBroth Anchovy+2 más
pollo sopa

pollo sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·46 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliBoneless ChickenPuerro / CebolletaRábano blancoCebollaRed Chili
calamar

calamar

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Guarnición·Al vapor·1 porción·105 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChilicalamarFive-grain RiceBlanched Aster GreensBlanched and Chopped Aster Greens
saludable berenjena rollito + salsa

saludable berenjena rollito + salsa

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·157 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliBerenjenaCalabaza dulceThree-color Bell PepperZanahoriaApple+2 más
alga nori , tártara salsa

alga nori , tártara salsa

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Guarnición·Freír·1 porción·139 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliSpanish MackerelHuevoRed ChiliCebollaLemon Juice
Tortita de col patata

Tortita de col patata

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·148 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Cheongyang ChiliPatataColZanahoriaTofuCarne de cerdo+1 más
tortita

tortita

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Plato principal·Hervir·1 porción·233 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Pig's HeadUdon NoodlesWatercressGreen Chili
Tortita de pechuga de pollo de alga wakame

Tortita de pechuga de pollo de alga wakame

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·234 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Cheongyang ChiliChicken BreastAlga wakameTofuPuerro / CebolletaZanahoria+1 más
Doenjang sopa

Doenjang sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·218 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Sliced Cheongyang ChiliThinly Sliced Beef BrisketPerilla LeafOyster MushroomEnoki MushroomCebollino+3 más
tofu

tofu

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Plato principal·Hervir·1 porción·267 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Cheongyang ChiliCebollaScallopcamaronesLittleneck ClamTofu+4 más
leche de soja arroz integral

leche de soja arroz integral

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Plato principal·Otros·1 porción·847 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Cheongyang ChiliCleaned MackerelCebollaButton MushroomPerilla LeafSoaked Brown Rice+3 más
guiso

guiso

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·126 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliCanned HamCalabacín coreanoTofuEnoki MushroomKimchi+1 más
tomate carne de cerdo sopa

tomate carne de cerdo sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·171 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliCebollaTomateCarne de cerdoTomate cherrycaldo rábano blanco+1 más
frijoles negros cebada Doenjang guiso

frijoles negros cebada Doenjang guiso

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·84 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliBlack BeansCalabacín coreanoCebollaBlack Bean TofuShiitake Mushroom+6 más
carne de cerdo tofu cebolleta

carne de cerdo tofu cebolleta

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Otros·Saltear·1 porción·459 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Cheongyang ChiliCebollaPuerro / Cebolletapicado carne de cerdoTofu Noodlescamarones+1 más
& tártara salsa

& tártara salsa

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Guarnición·Freír·1 porción·277 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Pollock FilletHuevo
picante filete

picante filete

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·99 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cheongyang ChiliPimpinella (Wild Chervil)Firm Tofu (for Pan-frying)Chicken Breast
pollo envuelto

pollo envuelto

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Plato principal·Saltear·1 porción·266 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Cheongyang ChiliLettuceCebollaTomatePickled JalapeñoChicken Breast+4 más