使用了您 1 种食材中的 1 种·共 4 种食材
甜点·烤/煎·1人份·679 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥜片杏仁片🥚鸡蛋
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 4 种食材
甜点·其他·1人份·337 kcal
🧂低钠健康
🥜杏仁🌰板栗🥛牛奶豆浆
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 5 种食材
小菜·炒·1人份·131 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜片杏仁🥦西兰花腰果
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材
饭类·煮/炖·1人份·198 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜杏仁🍚大米🥜花生🎃南瓜籽
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材
小菜·烤/煎·1人份·324 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥜片杏仁🍗鸡肉🥛牛奶
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材
甜点·其他·1人份·482 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥜杏仁🫘白芸豆🍲豆腐🥛牛奶🍌香蕉🥬粉
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·蒸·1人份·155 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥜杏仁🥔土豆🥬菠菜牛奶酱汁🍒蔓越莓菊苣
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材
其他·其他·1人份·150 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜杏仁🎃南瓜🍠红薯🥜核桃🫐干蓝莓🥕胡萝卜另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材
甜点·其他·1人份·203 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜杏仁韩国香瓜（甜瓜）🍋柠檬汁柚子蜜🧀乳清干酪奶酪
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·其他·1人份·104 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜片杏仁🧀奶酪🍲豆腐芽苗菜柚子蜜🍋柠檬汁
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
主菜·煮/炖·1人份·73 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🍜面条
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·其他·1人份·350 kcal
🧂低钠健康⚡4步超简单
🥜杏仁🥝猕猴桃🍅圣女果🥬生菜🥜花生🥗白萝卜
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
主菜·其他·1人份·159 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜杏仁燕麦片🥣酸奶🍎苹果🍇葡萄干🥛牛奶另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
甜点·其他·1人份·198 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜杏仁🍠红薯应季水果🥚鸡蛋🥛牛奶🍒蔓越莓另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
甜点·烤/煎·1人份·693 kcal
🧂低钠健康
🥜杏仁🍲豆腐🍠红薯🧀奶酪🍒蔓越莓豆浆另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·烤/煎·1人份·487 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥜杏仁比目鱼🥚鸡蛋🥜核桃橄榄油🥣酸奶另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
甜点·煮/炖·1人份·150 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜片杏仁🥦西兰花燕麦🍗鸡汤🥛牛奶青/绿茶粉另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
甜点·煮/炖·1人份·487 kcal
🧂低钠健康
🥜杏仁🥚鸡蛋🍋柠檬🥭芒果🥛新鲜奶油🥛牛奶另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·其他·1人份·179 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜杏仁🧄大蒜夏威夷果🥜核桃腰果🥜花生另 2 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·烤/煎·1人份·236 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜片杏仁🍎苹果山药🍋柠檬汁🍇葡萄干豆浆另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·烤/煎·1人份·194 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜杏仁🍗鸡胸肉橄榄油🍞白面包🍇葡萄干🍋柠檬汁另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材
甜点·煮/炖·1人份·94 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜杏仁樱桃🍠红薯白巧克力吉利丁/明胶开心果另 6 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材
其他·其他·1人份·279 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜杏仁🫘黄豆粉🥛牛奶酵母🥚鸡蛋椰子油另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材
其他·其他·1人份·353 kcal
🧂低钠健康
🥜杏仁🥜片杏仁🌾低筋面粉烤粉酵母🥚鸡蛋另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材
甜点·其他·1人份·825 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥜片杏仁🫘泡发鹰嘴豆🍌香蕉🥬可可粉粉巧克力🥜杏仁粉另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·516 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥜杏仁墨西哥薄饼🍗鸡肉肉类🍄平菇🍎苹果🥒黄瓜另 5 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·210 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥜杏仁🍄口蘑🍗鸡肉肉类🍗鸡胸肉🥛牛奶🌾苏子籽粉另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·272 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜杏仁🍚糙米🎃南瓜🍄口蘑🧅洋葱🥛牛奶另 5 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
其他·其他·1人份·287 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜片杏仁🧅洋葱🎃南瓜🥚煮熟的鸡蛋🥛牛奶🍞白面包另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
甜点·其他·1人份·143 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜片杏仁燕麦碧根果🧈花生酱粉阿洛酮糖另 5 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
甜点·烤/煎·1人份·369 kcal
🧂低钠健康
🥜杏仁🍢鱼饼🧅洋葱🥕胡萝卜🥬卷心菜西梅（李子干）另 2 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·炒·1人份·216 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥜杏仁🍄平菇🍅圣女果🦑鱿鱼🦐鲜虾🍋柠檬汁另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材
主菜·烤/煎·1人份·449 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥜杏仁魔芋🧅洋葱🧄片大蒜高汤🥜花生另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 15 种食材
小菜·煮/炖·1人份·403 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥜杏仁🐟青花鱼🦐大虾🍄平菇🥕胡萝卜🌿清水另 8 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 15 种食材
小菜·其他·1人份·77 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥜杏仁🥬生菜🥒黄瓜🥕胡萝卜青菜🍅圣女果另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·烤/煎·1人份·329 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥜杏仁猪肉牛肉🍡年糕🐙章鱼/八爪鱼🍐雪梨另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 21 种食材
小菜·蒸·1人份·745 kcal
🧂低钠健康
🥜杏仁🥓猪肉🥜花生干李子/梅🥜核桃🫑甜椒另 1 项
