Recetas coreanas con Olive Oil

queso

Usa 2 de tus 3 ingredientes·5 ingredientes en total

Postre·Otros·1 porción·222 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Tomate cherrylecheLemon JuiceBalsamic Vinegar

tomate zumo tomate

Usa 2 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·53 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Olive OilVine TomatoTomatePepinoCebolla

Ensalada de salmón

Usa 2 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·274 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

Olive OilSalmonLemonBalsamic SauceYoung Leaf

cebolleta

Usa 2 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·462 kcal

Bajo en sodio

Pimpinella (Wild Chervil)Tomate cherrySpaghetti Noodles

asado de caballa

Usa 2 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·279 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Olive OilMackerelBalsamic Vinegar

espinacas remolacha rábano blanco

Usa 2 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·38 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

EspinacaCebolla moradaBalsamic Vinegar

pastel de arroz

Usa 2 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·383 kcal

Bajo en sodio

WalnutRice Cake (for Tteokbokki)Black Sesame

calabaza brócoli

Usa 2 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total

Otros·Otros·1 porción·242 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Blueberry Fermentation StarterBroccoliFresh Cream

tomate berenjena

Usa 2 de tus 3 ingredientes·7 ingredientes en total

Postre·A la parrilla·1 porción·90 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido

Olive OilBerenjenaTomateRadish Sprout

sándwich

Usa 2 de tus 3 ingredientes·7 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·271 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Olive OilFocaccia BreadSoybean Pulp (Biji)Pickled RadishTomateFresh Cheese+1 más

champiñones leche de soja salsa salteado

Usa 2 de tus 3 ingredientes·7 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·285 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido

King Oyster Mushroom

Frittata de huevas de abadejo

Usa 2 de tus 3 ingredientes·7 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·187 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

Salted Pollock RoeFresh CreamHuevoWhite PepperEspinacaTomate cherry

tomate ajo

Usa 2 de tus 3 ingredientes·7 ingredientes en total

Arroz·Al vapor·1 porción·427 kcal

Bajo en sodio

Brown RiceWhite RiceTomate

tofu asado

Usa 2 de tus 3 ingredientes·7 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·182 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

TofuWhelk MeatScallopChopped BasilTomate cherry

tofu asado , champiñones salsa

Usa 2 de tus 3 ingredientes·7 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·91 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

TofuOyster MushroomBalsamic CreamCebollino

Ensalada con ajo salsa

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·170 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido

ChicoriaRed CabbageCebollaZanahoria

espinacas cebolleta

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·400 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

Olive OilcamaronesEspaguetiEspinacaBroccoliBasil+1 más

asado de berenjena tomate

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·164 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Olive OilBerenjenaTomateMozzarella Cheesetomate salsaEnoki Mushroom

Ensalada

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·155 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

Sedum / Verdolaga de rocaPerilla LeafScallopFlores comestiblesConcentrado de granadaLecithin Powder

Whole Wheat Fusilli con Butterbur Aroma

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·275 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Olive OilButterbur StemFusilli PastaCebollaFresh CreamWhite Wine

asado

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·229 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

Pork NeckWatermelon

Salteado de brócoli de pulpo pequeño

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·92 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Long Arm OctopusBroccoliTomate cherryCebolla

tofu rollito

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Otros·Otros·1 porción·233 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Young Leaf VegetablesNutsDried TofuShredded Mozzarella CheeseCandied Lime

con cebolleta

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·294 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

Olive OilPork LoinDried OreganoDried BasilCebollaApple+1 más

Ensalada

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·145 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Olive OilMandarinaGreen PeasSorgoJob's TearsGarbanzos+2 más

rábano blanco

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Postre·Otros·1 porción·203 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Melón coreano (chamoe)AlmondLemon JuiceMermelada de yuzuRicotta Cheese

pato

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·250 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

Olive OilDuck MeatRosemaryOrangeKing Oyster MushroomPerejil+2 más

yuzu Ensalada fideos

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·307 kcal

Bajo en sodioFácil y rápido

Ramen NoodlesLettuceKaleBell PepperVitamin GreensCitron Dressing, Vinegar+2 más

Filete de pechuga de pollo

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Plato principal·A la parrilla·1 porción·242 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

Olive OilPolloTomateBerenjenaquesoOregano

Arroz con de rábano blanco arroz integral

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Arroz·Hervir·1 porción·180 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido

Olive OilBrown RiceGlutinous RiceRábano blancoShiitake Mushroom

asado de berenjena salmón

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·318 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

BerenjenaTomateSalmonParsley Powder

de

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·191 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio

Olive OilOctopusCebollaPepinoKorean PearTomate+3 más

Ensalada de queso tofu

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·104 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Camembert CheeseTofuBrotes germinadosSliced AlmondsMermelada de yuzuLemon Juice

Ensalada & yuzu aderezo

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·105 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Scorched RiceRomaine LettuceBell PepperMermelada de yuzuLemon Juice

espinacas rábano blanco

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Otros·Hervir·1 porción·195 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Puerro / CebolletaEspinacaGarbanzos remojadoslecheSun-dried SaltLime Juice+2 más

alga nori sopa

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Arroz·A la parrilla·1 porción·515 kcal

Bajo en sodio

arroz cocidoNapa Cabbage KimchiCebollaFresh Shiitake MushroomTomate cherryPizza Cheese+1 más

carne de res salsa

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·148 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Olive OilChicken BreastBeef SirloinPeanut ButterChopped Ginger

cangrejo

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·324 kcal

Bajo en sodio

Olive OilBaguetteKing Oyster MushroomShiitake MushroomTomate cherryBasil+1 más

tortita risotto

Usa 2 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Arroz·Hervir·1 porción·282 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio

Olive OilarrozAbaloneZanahoriaCebollaButton Mushroom+1 más

cebolleta

Usa 2 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·332 kcal

Bajo en sodio

Olive OilButton MushroomShiitake MushroomEspaguetilecheFresh Cream