입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 3개
후식·기타·1인분·247 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🥛우유🍠고구마칩
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 4개
반찬·굽기·1인분·71 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🎃단호박🍊오렌지
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 4개
후식·끓이기·1인분·165 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠자색고구마🥛우유🍚찹쌀가루
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 5개
일품·끓이기·1인분·165 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🍠고구마🎃단호박🥛우유
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 5개
후식·기타·1인분·166 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마계피가루🌰대추🎃호박씨
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 5개
반찬·튀기기·1인분·253 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마검은깨
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
반찬·찌기·1인분·348 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🍌바나나🥣요거트어린잎🥜잣연유
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·끓이기·1인분·291 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🥛우유🥣플레인 요거트🥜다진 호두계피가루
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·찌기·1인분·161 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🥬시금치🌿바질🌽옥수수가루플렌타가루🥬파마산치즈🧀모짜렐라 치즈
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·튀기기·1인분·72 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🪵연근🥔감자🎃단호박🥕당근
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·튀기기·1인분·359 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🍓딸기🥣요거트만두피🥛우유
수(Sugaer)다(Down) 고구마 케이크
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·기타·1인분·227 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠밤고구마🥣요거트🥝키위🍍파인애플카스테라🫐블루베리
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·기타·1인분·166 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🥛우유🍐배🥣요거트🍚쌀가루🫘메주콩
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·끓이기·1인분·282 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍠고구마양념족발🍆가지맥주🍙백김치
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 7개
일품·튀기기·1인분·355 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🥜호두🥛우유🍲두부🧀모차렐라치즈
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 7개
후식·튀기기·1인분·209 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마카스텔라🥛우유🍇건포도
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·굽기·1인분·281 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🥛우유🍙백김치비트🍗닭가슴살새싹외 1개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·기타·1인분·95 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🌿미나리🌶️홍고추
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개
밥·끓이기·1인분·362 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🍄양송이버섯🧅양파🍄느타리버섯🍚현미🥛저지방우유
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 8개
기타·기타·1인분·150 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🎃단호박🥜아몬드🥜호두🫐건블루베리🥕당근외 1개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
밥·끓이기·1인분·251 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🍚쌀강황가루🍗닭육수
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
일품·찌기·1인분·96 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🥩소고기🦐새우🐟흰살생선🎃단호박🥚달걀
발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·굽기·1인분·136 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🎃단호박🥕당근비트🍶발사믹식초🌿로즈마리
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
일품·튀기기·1인분·420 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🪵연근견과류백년초가루🥚달걀
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
후식·튀기기·1인분·598 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🍊감말랭이🍚쌀가루보릿가루🍓냉동딸기
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 9개
후식·굽기·1인분·303 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🫘콩가루🌾박력분🥛우유🥚달걀🥛생크림
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
일품·끓이기·1인분·81 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🥦브로콜리🥛우유🎃단호박🫘완두콩🍞식빵외 2개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
후식·굽기·1인분·229 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠자색고구마🍚찹쌀🍚현미유검정깨🥜땅콩🥜호두외 2개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
후식·굽기·1인분·229 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠자색고구마🍚찹쌀🍚현미휴검정깨🥜땅콩🥜호두외 2개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
후식·기타·1인분·198 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마제철과일🥚달걀🥛우유🍒크랜베리🥜아몬드외 3개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
후식·기타·1인분·211 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🍌바나나🥚달걀🧀크림치즈🥛우유🥛생크림외 3개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
후식·굽기·1인분·512 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🎃단호박🥛생크림🥚달걀🌾박력분🥛우유외 2개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 10개
후식·굽기·1인분·693 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🍲두부🧀마스카포네치즈🍒크랜베리두유🥜호두외 3개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·44 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🍠자색고구마🥗무🍐배🥬배추🌿부추🍎사과외 1개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·찌기·1인분·244 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🥦콜리플라워🧅양파양고기🎃단호박🌿바질럽드외 2개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
기타·기타·1인분·929 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍠밤고구마🍠삶은 밤고구마🌾박력분이스트🥚달걀🍌바나나외 1개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
후식·튀기기·1인분·205 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🥛생크림🥚달걀물🍙튀김기름
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 11개
후식·굽기·1인분·401 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🍡호떡반죽🌰밤🍊곶감🥜호두🎃호박씨외 3개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 12개
후식·끓이기·1인분·94 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍠고구마체리화이트 초콜릿판젤라틴피스타치오헤이즐넛외 6개
입력한 재료 1개 중 1개 사용·전체 재료 12개
반찬·굽기·1인분·741 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍠고구마🍲두부🥬대파🧅양파다진 견과류🍚찹쌀가루외 4개
