使用了您 1 种食材中的 1 种·共 6 种食材
小菜·烤/煎·1人份·80 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🦐大虾🎃南瓜🍅圣女果🥬大葱
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材
小菜·其他·1人份·44 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🧅洋葱🥬红彩椒🫑青椒
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材
小菜·其他·1人份·57 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬红卷心菜🥬生菜🥕胡萝卜菊苣
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材
小菜·其他·1人份·14 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🍃苏子叶🌶️青辣椒
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材
小菜·其他·1人份·24 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬红卷心菜🥒黄瓜🫑甜椒
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·其他·1人份·170 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥬红卷心菜菊苣🧅洋葱🥕胡萝卜
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·114 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🦀螃蟹🍅番茄🥬青/绿洋葱🌿干昆布
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·蒸·1人份·162 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬卷心菜🥓猪肉🍲豆腐🥬菠菜🥚鸡蛋
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·其他·1人份·33 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🥬菠菜🥒黄瓜🥕胡萝卜🍎苹果汁
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·其他·1人份·34 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🍎苹果炸豆腐🥕胡萝卜🥒黄瓜
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·炸·1人份·400 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬红卷心菜🥬卷心菜🍗鸡胸肉🍚糙米🍙油🍅番茄酱汁另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·烤/煎·1人份·280 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬卷心菜🍊橙子🧅洋葱🥩牛肉🍋柠檬🌿大蒜韭菜另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·炒·1人份·34 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🥬大白菜泡菜🧅洋葱🥬大葱🦐鲜虾
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·烤/煎·1人份·227 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🍚糙米🍚-糯米🦐大虾粉🥩片牛肉🌶️片红辣椒另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·煮/炖·1人份·95 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🥬大白菜🍄香菇蘑菇🍄蘑菇🌿清水
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材
主菜·其他·1人份·517 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬卷心菜🍡面条-风味年糕🥩牛胸肉🍢鱼饼🥬调味料粉
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·103 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬红卷心菜🍗鸡肉🧅洋葱🫑甜椒🥒黄瓜🟡芥末粉另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·煮/炖·1人份·258 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🥬红卷心菜魔芋🍲豆腐🍐雪梨🧅洋葱另 2 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·蒸·1人份·125 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🥓猪肉🍃苏子叶🍎苹果🫑甜椒🥕胡萝卜另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·炒·1人份·113 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🥓猪肉🍍菠萝🧅洋葱🥕胡萝卜🥬大葱另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·烤/煎·1人份·148 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥬卷心菜🥔土豆🥕胡萝卜🍲豆腐🥓猪肉🌶️辣椒另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 12 种食材
主菜·其他·1人份·176 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜干🥕胡萝卜🥬小葱🐟青花鱼
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·421 kcal
🧂低钠健康
🥬卷心菜🍗鸡胸肉绿豆🥗黄豆芽🍚大米🥚鸡蛋()另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
主菜·烤/煎·1人份·196 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬卷心菜🍗鸡肉🥕胡萝卜🧅洋葱🎃南瓜迷你另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
主菜·炒·1人份·369 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬卷心菜🦐大虾🦑鱿鱼🦪蛤蜊肉🫑甜椒🥬油菜另 6 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
主菜·蒸·1人份·295 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🍚米饭🐟金枪鱼🍲豆腐🧅洋葱🥬青/绿洋葱另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 13 种食材
甜点·烤/煎·1人份·369 kcal
🧂低钠健康
🥬卷心菜🍢鱼饼🧅洋葱🥕胡萝卜西梅（李子干）🥜杏仁另 2 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材
饭类·煮/炖·1人份·301 kcal
🧂低钠健康
🥬红卷心菜五花肉🍶醋🍚米饭🍲清国酱粉高汤另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·炒·1人份·338 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬卷心菜🍗鸡肉🫚生姜原汁🧅洋葱🥕胡萝卜🍃苏子叶另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 15 种食材
小菜·蒸·1人份·110 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🌿清水🍄平菇🍄香菇蘑菇🍄金针菇🥕胡萝卜另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 15 种食材
小菜·煮/炖·1人份·351 kcal
🧂低钠健康
🥬卷心菜🍡年糕()🍢鱼饼🧅洋葱🥕胡萝卜🍄香菇蘑菇另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 15 种食材
主菜·其他·1人份·423 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍜荞麦面🥒黄瓜🧅洋葱🥕胡萝卜'🥚鸡蛋()
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·烤/煎·1人份·444 kcal
🧂低钠健康
🥬红卷心菜🥩牛肉🫑甜椒🥒黄瓜🍎苹果🍄金针菇另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·其他·1人份·80 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬红卷心菜🌿-韭菜菊苣🥬大白菜🍅圣女果🧅洋葱另 1 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 17 种食材
小菜·蒸·1人份·164 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬卷心菜🍗鸡肉肉类🧂-干食盐🌿大蒜韭菜🍃苏子叶🥬红彩椒另 6 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 17 种食材
主菜·炒·1人份·601 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬卷心菜干明太鱼🦐大虾🦑鱿鱼🧂食盐🧅洋葱另 6 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 18 种食材
主菜·其他·1人份·652 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥬卷心菜🧅洋葱🥒黄瓜🍅番茄🥬红彩椒🌶️辣椒另 3 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 18 种食材
小菜·煮/炖·1人份·129 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥬卷心菜🍜面条🍄香菇蘑菇🥒黄瓜🥕胡萝卜🍃苏子叶另 7 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 19 种食材
小菜·炒·1人份·344 kcal
🧂低钠健康
🥬卷心菜🧅洋葱🍄香菇蘑菇🍄口蘑🫑甜椒🫑甜椒另 4 项
使用了您 1 种食材中的 1 种·共 19 种食材
饭类·炒·1人份·315 kcal
🧂低钠健康
🥬卷心菜🍚米饭🥩碎牛肉莙荙菜（牛皮菜）🌿()羽衣甘蓝另 7 项
