使用了您 2 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·烤/煎·1人份·255 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓猪肉🍍菠萝🥦西兰花🍅圣女果🍎梨-苹果酱汁,梨🍎苹果另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·蒸·1人份·162 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉🥬卷心菜🍲豆腐🥬菠菜🥚鸡蛋
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·蒸·1人份·342 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
猪肉🧅洋葱🥬大葱🍲低盐韩式大酱🌿香叶🫚生姜粉
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 8 种食材
饭类·其他·1人份·398 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉🍲清国酱🍚米饭羽衣甘蓝🐟小银鱼🥗白萝卜另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·77 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥓猪肉🍲豆腐🍚大米/米饭清水🍙泡菜🌶️辣椒🌶️红辣椒另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·161 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓碎/末猪肉🥗黄豆芽🍙泡菜🍲豆腐🌶️红辣椒🥬高汤大葱另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
主菜·煮/炖·1人份·525 kcal
🧂低钠健康
🥓高汤猪肉🍜拉面面条🥬小葱🥬大葱🫚片生姜木鱼花另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·煮/炖·1人份·382 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉🍄平菇🥕胡萝卜🥬大葱🧅洋葱
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·350 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉艾草🍚糯米粉🥕胡萝卜🥔土豆🥗黄豆芽另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·煮/炖·1人份·89 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓碎猪肉🍲豆腐🥕碎胡萝卜🌶️辣椒油🫘绿豌豆🥬青/绿洋葱另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
主菜·蒸·1人份·326 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉🍐大白菜叶🌿大蒜韭菜🍚大米🥕胡萝卜🍄香菇蘑菇另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·烤/煎·1人份·290 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉🥩牛肉🍅番茄🧅洋葱🍚糯米粉🥚鸡蛋另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·烤/煎·1人份·195 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓猪肉🥩牛肉🧅洋葱🍐雪梨🍚糯米粉
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
主菜·其他·1人份·221 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉🍢鱼饼🌶️青辣椒🥬红彩椒🥬黄甜椒🥗黄豆芽
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·煮/炖·1人份·330 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉🍲豆腐椰浆🥕胡萝卜🧅洋葱西兰花另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·炒·1人份·466 kcal
🧂低钠健康
🥓猪肉🧅洋葱🥬油菜🥬-甜椒🥬小葱🍜拉面面条
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·炒·1人份·183 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉🍜面条🥒西葫芦🥕胡萝卜🍄香菇蘑菇🍄蘑菇另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·蒸·1人份·125 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓猪肉🥬卷心菜🍃苏子叶🍎苹果🫑甜椒🥕胡萝卜另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·炒·1人份·263 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓猪肉🍄平菇🧅洋葱🍅番茄🍆茄子🧀红马苏里拉奶酪奶酪另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·炒·1人份·113 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓猪肉🍍菠萝🥬卷心菜🧅洋葱🥕胡萝卜🥬大葱另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·烤/煎·1人份·200 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
猪肉牛肉🍲豆腐🧅洋葱🥬大葱🥬生菜另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·其他·1人份·293 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓碎/末猪肉干紫菀嫩叶🍄干香菇蘑菇🍚大米/米饭🍚魔芋大米/米饭🥚鸡蛋另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·其他·1人份·1311 kcal
🧂低钠健康
🥓猪肉🥬大白菜🥚鸡蛋🥬青/绿洋葱🫚碎生姜🍄蘑菇另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·烤/煎·1人份·148 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥓猪肉🥔土豆🥬卷心菜🥕胡萝卜🍲豆腐🌶️辣椒另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
主菜·炸·1人份·297 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓猪肉🍲豆腐🌶️青辣椒🍆茄子
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·炒·1人份·150 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓猪肉🫑青椒🎋竹笋🌶️红辣椒🍄香菇蘑菇🥚鸡蛋
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·蒸·1人份·316 kcal
🧂低钠健康
🥓碎/末猪肉🥩碎/末牛肉🍆茄子🍡年糕条状柚子蜜🪵莲藕
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·171 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓猪肉🧅洋葱🌶️辣椒🍅番茄🍅圣女果🥗高汤白萝卜另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
其他·炒·1人份·459 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓碎/末猪肉🧅洋葱🥬大葱🍲豆腐面条🦐大虾🍗鸡汤另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·542 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓碎/末猪肉大米/米饭🍶低盐酱油🍄蘑菇粉甜菊糖🍚糯米粉另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·323 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉🥩牛肉🎃南瓜🧅洋葱🥕胡萝卜🥚鸡蛋另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·154 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓碎/末猪肉🫘黄豆()方块白萝卜泡菜🥚鸡蛋🥔土豆淀粉🐟小银鱼高汤另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·烤/煎·1人份·420 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓碎/末猪肉🥩碎/末牛肉🌿迷迭香🫑甜椒🧅洋葱🥣酸奶另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·炒·1人份·268 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓猪肉🎃南瓜🎋竹笋🧅洋葱🥬大葱🍄干香菇蘑菇
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
主菜·烤/煎·1人份·301 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉🥬菠菜🍄口蘑🫑甜椒🍊橙子🍋柠檬另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
饭类·煮/炖·1人份·182 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉木鱼花🧅洋葱🍄香菇蘑菇🍄金针菇🥬小葱另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
主菜·烤/煎·1人份·136 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓碎猪肉🍄平菇🍄香菇蘑菇🍄平菇🍆茄子🥛牛奶另 5 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
小菜·烤/煎·1人份·206 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥓碎/末猪肉🍚米饭🍄金针菇🥚鸡蛋🥩碎/末牛肉🥬碎/末小葱另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
小菜·烤/煎·1人份·254 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉末🥩牛肉末🥕胡萝卜🍄平菇海蓬子（珊瑚草）🧅洋葱另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
小菜·烤/煎·1人份·210 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥓猪肉🥩牛肉🌰红枣🧅洋葱🍄平菇🫑甜椒另 4 项
